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15 novembre 2008 6 15 /11 /novembre /2008 10:42
Mon valeureux équipier "Cap'taine Carbone" a trouvé plus solide que lui et a cassé de l'os.
Bon rétablissement "Cap'taine"!


Nous sommes de tout coeur avec toi. Tu sauras surmonter cette difficulté avec autant de force que tu sais grimper les montagnes! Bon courage Eric, tu es un super équipier!

 

 

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Published by capATK - dans tomalp
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10 novembre 2008 1 10 /11 /novembre /2008 07:31

Pour les premières niouzes du week-end des 8 et 9 novembre 2008, rdv sur http://vcsoultzia.over-blog.net

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7 novembre 2008 5 07 /11 /novembre /2008 19:06

C'est l'intersaison, c'est le moment de se rappeler ce qu'on aime bien.

Alors pour commencer, voilà, un morceau que j'ai beaucoup écouté et qui fait un petit clin d'oeil à Hervé. Alors chanté en anglais...???

Pour continuer, une série de morceaux que j'aime bien

Et pour plus de raffut, on peut tous les jouer en même temps!


Découvrez Sex Pistols!

Découvrez Noir Désir!

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2 novembre 2008 7 02 /11 /novembre /2008 16:48
Une première pour Céline...
C'est au retour d'un footing à la tombée de la nuit, samedi le jour de la Toussaint que Céline me dit "J'aimerai bien participer à la Ferrettoise".
La course a lieu demain, les inscriptions sont closes, tentons le coup. Départ pour Ferrette et voilà à 19H00 Céline a le dossard 902 en main.
L'objectif est fixé: un repas au restaurant si moins d'une heure pour les 12,1km.
Dimanche matin: il fait bon, le soleil automnal pointe son nez, une belle journée s'annonce.
Maintenant, il ne reste plus qu'à courir... pour ceux qui n'ont pas mal à la cheville.
Céline s'offre sa première course à pieds en 58' plein pôt. Super, nous devons  aller au restaurant
("miam miam").

et le moral qui tombe dans les chaussettes pour...

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26 octobre 2008 7 26 /10 /octobre /2008 18:53
Belles sorties à vtt ou "du tipi aux pizzas":
Samedi, cap vers la vallée de la Doller avec Pascal, Steph et Céline. Nous nous sommes régalés sur les hauteurs de Masevaux: Fuchfelsen, col de Rimbach, Belacker, Gsang, Rossberg, Rocher des Corbeaux.

De la belles herbes, des cailloux, un feuillage éblouissant, de belles descentes et des montées "si raides qu'il y en avait partout!" Pascal nous a bien dit avoir vu des sangliers...

Nous avons été gratifiés d'un très beau coucher de soleil sur les Alpes. Ouhaaaa!
 
Dimanche, nous glissons vers la Glashutte notre habituel départ à skis de rando. Le soleil est toujours là et nous nous amusons autour du Grand Ballon.

Quelle chance nous avons encore eu ce week-end.
Mais de la pluie est annoncée, les températures doivent baisser, le temps du cyclo-cross se rapproche...

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23 octobre 2008 4 23 /10 /octobre /2008 10:07


Ce vendredi 24 octobre 2008 à 0 heure, il faudra avoir une pensée pour les 2 300 compétiteurs qui courageusement quitteront la ligne de départ du Grand Raid de la Réunion à Cap Méchant au sud de l'île pour rejoindre après 150km et 9000m de dénivelé le stade de la Redoute au nord de l'île.

Si les premiers arriveront dès vendredi soir (20 heures environ), les derniers ne devront pas traîner en route, puisqu' ils ne disposent que de 63 heures pour achever leur "Diagonale des Fous".

Dernières nouvelles: le mauvais temps s'invite à la partie; pluie, vent et boue sont annoncés. Le parcours initial est pourtant maintenu.


Mercredi 22/10/2008:
Stade de la redoute (future arrivée), avec un peu stress, remise des dossards et briefing d'avant course.
Le parcours qui part au bord de la mer passe à la caverne Dufour à 2484m

Les paysages du Grand Raid sont simplement exceptionnels!
 
Le Grand Raid (comme toutes les Grandes Epreuves) n'est vraiment pas qu'une partie de plaisir, mais c'est une petite partie de vie qui mérite d'être vécue si on en a les moyens. Le rêve d'abord, puis la préparation, la course et ensuite la récupération ... que de souvenirs qui bouillonent!
Bonne chance à tous.

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19 octobre 2008 7 19 /10 /octobre /2008 18:54
Vtt, ça n'en finit plus!
Samedi, le 18 octobre: A l'initiative d'Arnaud, la bande des "marathoniens alsaciens en Coupe de France" se sont rencontrés pour une sortie dans leurs Vosges adorées. Arnaud a tracé un très joli parcours, encore plus joli que les plus beaux parcours de course 2008! En plus, Arnaud nous a choisi la meilleure des météos!


Danièle, Céline, Olivier, Jean-Louis, Stéphane, Arnaud S et moi avons ainsi suivi notre excellent guide et ses sympathiques amis Meusiens.
Ce fut l'occasion de papoter, de se remémorer les moments forts de la saison et de se raconter pleins de choses que nous n'avons jamais le temps de nous dire lorsqu'on se rencontre avant, après ou pendant les courses.

Pas de compétition, juste le plaisir de rouler ensemble, de profiter de ce magnifique terrain de jeu qui nous est offert, d'apprécier nos belles montagnes, de respirer à pleins poumons en pleine nature.
Même sans compétition, fidèle a elle même, telle la grande championne qu'elle est, c'est quand même Danièle qui est arrivée la première en bas.

Bon rétablissement.

Dimanche 19 octobre: Après un bon repas chez le "coach", nous sommes allés réviser notre technique (de digestion) à bike vers le Vieil Armand. Il y avait de nouveau beaucoup de pente vers en haut et vers en bas.


Pour finir, nous avons été une nouvelle fois récompensés par un magnifique coucher de soleil. Génial cet automne, Youhououououou !!!!




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12 octobre 2008 7 12 /10 /octobre /2008 16:15
"L'indienne", "l'écureuil" et "le diablotin"

Ce deuxième week-end d'octobre est marqué par un soleil d'automne rayonnant et par le retour de Céline "l'indienne" sur le vtt.
Samedi 11 octobre 2008:
"L'indienne" nous a devancé sur des pistes secrètes, puis a tiré quelques flèches dans la raide montée au Thanner Hubel (1183m) et a fini par nous faire mal aux jambes. Ouie, ouie, ouie...

Pascal "l'écureuil" a découvert les pentes vosgiennes ; avec des pentes qui montent beaucoup et des pentes qui descendent beaucoup aussi. Les mollets ont chauffé,
les plaquettes aussi. Ce fût le "Baptême du feu".

Houhouhou, comme une véritable indienne Céline analyse le sol de la piste...
La vue superbe vers la plaine a récompensé les trois "bikers". La sortie était réussie.


Dimanche 12 octobre 2008: changement de vallée, mais pas de météo: toujours cet agréable soleil. Direction le fond du Florival pour suivre la splendide crête du Hilsenfirst toute habillée des couleurs automnales.


La technique est obligatoire à la montée et à la descente. Attention les manivelles!

Quel beau week-end de reprise pour Céline et son "diablotin". Bravo.


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11 octobre 2008 6 11 /10 /octobre /2008 06:07
Le 11 octobre, découvrir de si bonnes prévisions météo (soleil et 20°C), ça motive à passer le week-end dehors.
Et dire qu'il y a une semaine il y avait de la neige sur les hauteurs, nous croyons plonger dans l'hiver... Nous pensons quand même aux veinards qui sont au "Roc d'Azur " et pour qui le mercure grimpe encore plus haut. N'est ce pas Juju? Tu es bien accompagné, je vois...


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6 octobre 2008 1 06 /10 /octobre /2008 17:30

EXTREME-SUR-LOUE 2008
(ou le week-end Extreme)

A la fin les photos de la bande par www.accessimage.net

Samedi 4 octobre 2008: le nez par la fenêtre ne trompe pas, il fait froid. Il a dû neiger sur les hauteurs. En effet, nous en avons la confirmation à Pontarlier, c'est blanc. Céline est prête pour le ski de fond.

Dimanche matin: stress du matin à la découverte de mon anti-vol de vélo coupé dans la cave de l'hôtel. Heureusement mon vélo ne m'a pas abandonné et j'ai bien pu prendre le départ. Pas besoin d'échauffement spécial, le coeur pulsait déjà bien fort!
Le parcours 2008 a tout d'un grand marathon. Il est long et dur, comme ce que recherchent tous les marathoniens à vtt; ce que je recherche aussi, et là ce dimanche je l'ai trouvé!

A Lods, super surprise:  Céline est là pour nous encourager et nous donner des forces au moment d'attaquer la grande montée vers Hautepierre. Merci. Que ça doit être dur pour elle de ne pas pouvoir rouler.
Nous sommes en pensée avec toi, Céline: " Et 1 tour de pédale pour Céline...!"


Arrivés au Rocher de Hautepierre à 881m, nous sommes récompensés par une magnifique vue vers les pistes enneigées de Métabief et par la blanche silhouette du Mont-Blanc qui déchire l'horizon.
La suite du parcours sera boueuse, jusqu'à Ornans où la dernière boucle attend les courageux vttistes. La boucle grimpe sur les hauteurs de Ornans pour finir par une belle descente technique et sèche dans les rochers. Un régal.
Ouf, c'est fini. C'était "long et dur", mais on aime Extrêmement.


Le classement de la bande de "ceux qu'on connait":

17. TROESCH Danièle (EPFIG)
18. FRECH Frédréic (BERGHEIM)
77. BALTZINGER Arnaud (CERNAY)
87. BIEHLER Jean-Louis (CERNAY)
88. KREBS Thomas (HIRTZBACH)
106. PASCOLO Stéphane (CERNAY)
Abandon sur casse matériel: GUTH Oivier (EPFIG)
A pris part à la randonnée: SCHNOEBELEN Pascal (HIRTZBACH)


Plus d'infos sur www.extreme-sur-loue.com



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