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25 juillet 2018 3 25 /07 /juillet /2018 10:13
2018: La crête d'en-face

Habitués à sillonner la crête vosgienne principale autour du Grand-Ballon, nous sommes allés traîner nos godasses de l'autre côté de la vallée de Thann.

Au départ du col du Hundsrück (748m), nous avons grimpé au Thanner-Hubel (1184m), puis sommes allés à la ferme du Gsang. Par un joli sentier creux, nous sommes montés rejoindre la crête au Vogelstein. De là nous avons poursuivi notre chemin en direction du Waldmadt puis du Hundsrück.

Un jolie balade, au-dessus de la chaleur qui écrasait la plaine d'Alsace.

 

2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face

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18 juillet 2018 3 18 /07 /juillet /2018 17:30
2018: Fendeur de bouse

"Il y a longtemps maman m'a dit qu'un jour tu m’emmènerais découvrir le vtt. Ce grand jour est arrivé."

En effet, aujourd'hui j'ai initié Constantin au vélo tout-terrain. 

2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
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14 juillet 2018 6 14 /07 /juillet /2018 16:34

L'été est là. La Vie continue son chemin.

2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
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2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
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27 juin 2018 3 27 /06 /juin /2018 14:04
2018: Émergence

Voilà j'émerge...

Après cette longue période où j'ai été inaccessible pour mon entourage, où j'ai jonglé entre le travail et L'Alsacienne, je dispose à nouveau d'un peu de temps libre pour mes proches et pour me défouler.

 

2018: Émergence
2018: Émergence
2018: Émergence
2018: Émergence
2018: Émergence

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26 juin 2018 2 26 /06 /juin /2018 13:49
2018: La 3e édition est passée

L'Alsacienne 2018 est passée. Globalement, c'est une réussite.

Ma famille et mes amis étaient là. Je suis chanceux de les avoir: maman, Clo, Sido, Mr Speak, Jospeh, Philippe, Florence, Etienne, Danièle, Olivier, Fred, Guillaume, Mike, Huguette, Jack, Alexandra... Merci à tous! 

Rendez-vous le 30 juin 2019.

2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée

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20 juin 2018 3 20 /06 /juin /2018 18:04

Aujourd'hui gros "craquage". 
A force de travailler L'Alsacienne, j'ai eu besoin de prendre le vélo pour me mettre dans la peau de ces 2000 chanceux cyclistes qui pourront se défouler tout le dimanche sur ces merveilleux parcours.

Voici quelques images de ce que vous pourrez voir dimanche. C'est magnifique!

2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!

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19 juin 2018 2 19 /06 /juin /2018 16:34

Vous connaissez L'Alsacienne cyclosportive, venez découvrir L'Alsacienne Kids!

2018: Venez découvrir...
2018: Venez découvrir...

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17 juin 2018 7 17 /06 /juin /2018 16:57
2018: Bonne fête papa

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17 juin 2018 7 17 /06 /juin /2018 16:37

Nous voilà déjà à moins d'une semaine de L'Alsacienne. On sera prêts.

2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!

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12 juin 2018 2 12 /06 /juin /2018 04:56
2018: Caresser les pavés.

Pour la troisième fois, accompagné de Stéphane, je suis allé caresser les pavés du nord.

Le 10 juin 2018, nous étions 1366 amoureux passionnés de Paris-Roubaix à prendre part à un des trois différents départs proposés, pour revivre quelques sensations de cette course cycliste légendaire.

Nous nous sommes élancés de Wallers directement dans la trouée d'Arenberg et avons fini à Roubaix par un tour de vélodrome.

C'est unique, c'est beau. Merci Steph!

Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon

Photos Tom's et André Tignon

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8 juin 2018 5 08 /06 /juin /2018 07:10

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7 juin 2018 4 07 /06 /juin /2018 06:22
2018: Échappée du mercredi soir

Ce mercredi soir, Clo et moi nous sommes échappés en Suisse à Reigoldswil le temps d'une grimpée.

Il faisait 23°C avec un ciel couvert et l'orage qui menaçait, mais nous sommes restés au sec et avons finalement eu de bonnes conditions de course.

La grimpée entre Reidgoldswil et Ulmethöhe passe dans des prairies, puis un peu en forêt et termine à nouveau dans des prés à presque 1000 mètres d'altitude. La route assez pentue par endroit est belle et en bon état. C'est une route interdite à la circulation automobile, donc les cyclistes y sont tranquilles.

Une petite échappée qui fait du bien!

 

Clotilde: 1ère Hobby Damen
Thomas: 6e Master Herren
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir

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2 juin 2018 6 02 /06 /juin /2018 17:43

Le vélo, c'est vraiment fantastique!

Mes genoux blessés dans la dernière chute sont encore douloureux, mais vont mieux. Alors que je peine en marchant dans les escaliers, je peux pédaler et ai même pu faire deux courses ce week-end. Le vélo, c'est vraiment fantastique pour les articulations!

Samedi j'ai pris part à 16h01 à la grimpée Dornach Gempen sur une distance de 5,3 kilomètres pour 300 mètres de dénivelé positifs. Sans sensations, je termine en 16'25" (13e senior 2) au pied de la Schartenfluhe. La Schratenfluh est cette jolie falaise sur laquelle j'ai passé pas mal de temps à m'agripper au rocher calcaire.

Dimanche je me suis élancé à 10h39 sur le chrono de Chaniaz. Les 21 kilomètres de long avec 218 mètres de dénivelé positif m'ont permis de m'amuser et les derniers 500 mètres à 10% de pente m'ont permis de me défouler. J'ai eu du plaisir tout le long. La "machine" a mieux tourné que la veille et je n'ai pas ressenti mes genoux pendant la course (32'45", 5e plus de 40 ans).

Après une sympathique escale chez Myriam, j'ai récupéré notre maman et nous sommes revenus en Alsace.

2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
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27 mai 2018 7 27 /05 /mai /2018 17:31

La semaine qui se termine a été spéciale.

Du point de vue associatif et professionnel, elle a été efficace. L'Alsacienne 2018 est presque prête et le chrono du vignoble avance à grands pas!

Du point de vue naturaliste, elle a été intéressante avec notamment la découverte d'une belle station de fraxinelles.

Sportivement, elle aura été mauvaise, voire nulle, gâchée par une chute à vélo dans ma rue. Fatigué et pré-occupé, après 20 mètres de vélo, j'ai eu une absence qui m'a conduit à terre et provoqué des "bobos" partout. Globalement rien de bien grave, juste un genou à surveiller.

2018: Un blanc...
2018: Un blanc...
2018: Un blanc...
2018: Un blanc...
2018: Un blanc...
2018: Un blanc...

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21 mai 2018 1 21 /05 /mai /2018 16:29
2018: Un bol d'air!

De chanceux cyclistes ont pu découvrir aujourd'hui lors de la reco quelques unes des nombreuses évolutions de L'Alsacienne 2018.

Et nous, les organisateurs, avons pu nous offrir une virée en montagne dans de bonnes conditions météo.

2018: Un bol d'air!
2018: Un bol d'air!
2018: Un bol d'air!
2018: Un bol d'air!
2018: Un bol d'air!
2018: Un bol d'air!

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21 mai 2018 1 21 /05 /mai /2018 16:24

Maman est devenue la spécialiste du gâteau aux fleurs d'acacia. Miam-miam!

 

CAKE ROMANTIQUE AUX FLEURS D’ACACIA

100gr de fleurs d’acacia égrappées (environ 2 bonnes poignées )

100gr de beurre fondu

160gr de farine avec levure incorporée

125gr de sucre

1/2 paquet de sucre vanillé

3 œufs entiers

2 cuillères à soupe de miel d’acacia

du zeste d’orange non traitée ( facultatif )

1 pincée de sel

50 gr de raisins secs que l’on aura fait macérer dans

2 cuillères à soupe d’arôme de fleur d’oranger

 

Préchauffer le four à 180°

Battre les œufs avec le sucre pour rendre le mélange bien mousseux

Ajouter la farine, bien mélanger

Ajouter le beurre fondu (mais froid )

Puis ajouter le sel, le sucre vanillé, le zeste d’orange

Ajouter le miel, puis les raisins secs égouttés, toujours bien mélanger

En dernier ajouter les fleurs d’acacia

Bien mélanger

Verser dans un moule à cake beurré et fariné

Enfourner pour environ 50mn

Couvrir de papier alu à mi-cuisson si besoin, car il dore très vite

Vérifier la cuisson

Laisser refroidir quelques minutes  avant de démouler

Le mettre à refroidir sur une grille  

2018: Le top du gâteau!2018: Le top du gâteau!

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13 mai 2018 7 13 /05 /mai /2018 17:29
AVANT - APRESAVANT - APRES

AVANT - APRES

Une journée pluvieuse est idéale pour bricoler à l'abri.

A un mois de Paris-Roubaix cyclo, j'ai métamorphosé le vélo de cyclo-cross en vélo pour Paris-Roubaix:

Câblerie neuve, chaîne neuve, selle reculée, installation de porte-bidons métalliques avec grip, roues aluminium, pneu Sector 28 à 5 bars, pédalier 46 dents.

Yapluka :-)

Journée humide... Une visite dans le garage

Journée humide... Une visite dans le garage

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13 mai 2018 7 13 /05 /mai /2018 17:10
2018: La belle rando (suite)

Encore une belle randonnée autour du Grand-Ballon.

Glashutte - Judenhut - Grand-Ballon - Haag - lac du Ballon - Gustiberg - Roedelen - Judenhut - Glashutte

16km - +/-860m

2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
2018: La belle rando (suite)
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6 mai 2018 7 06 /05 /mai /2018 15:08

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6 mai 2018 7 06 /05 /mai /2018 11:09
2018: Je me suis appliqué.

La 5e édition de HILLIMINATOR s'est déroulée samedi 5 mai à Lucerne le long de la Hochbuhlstarsse. Cette rue est longue de 300 mètres et développe 60 mètres de dénivelé, soit une pente moyenne de 20%. Dans ses parties les plus pentues, elle est exceptionnellement raide, juste comme j'aime.

Le principe de l'épreuve est celui des épreuves par élimination. Une première manche qualifie les cyclistes au temps. Ensuite se disputent les manches successives où sont qualifiés les deux premiers à chaque fois pour le tour suivant.

Pour la première fois cette année, j'y ai participé.

L'organisation était "à la Suisse", c'est à dire parfaite. Je ne saurais que rajouter pour améliorer la prestation de l'organisation: inscriptions en ligne faciles, accueil simple et efficace, ravitaillement haut et bas pour les coureurs, ravitaillements pour les spectateurs, toilettes, craies pour les spectateurs afin de marquer leurs encouragements, télétransmission avec un suivi live et des images de plusieurs points, beaux lots pour les vainqueurs dont deux voyages à Londres, sympathie...

J'ai couru ma manche qualificative tranquillement à 60-70% comme me l'avait recommandé ma coach Sidonie, 9 ans :-) Par la suite, j'ai disputé les manches en m'amusant en gérant juste de quoi finir devant. Je me doutais que cela allait me plaire, mais quand même pas à ce point. Vivement l'an prochain.

Les temps: qualifications 1'21 - 1/4finale 1'30 - 1/2finale 1'17" - finale 1'12"

 

2018: Je me suis appliqué.
2018: Je me suis appliqué.
2018: Je me suis appliqué.
2018: Je me suis appliqué.

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2 mai 2018 3 02 /05 /mai /2018 18:07
2018: La belle rando...

Aujourd'hui 2 mai 2018, on s'est fait "la belle rando" du Grand-Ballon.

Départ à la Glashutte, direction Firstacker, Gerstacker, Sattelfels, Haag, Sommet, La Gloupe, Le layon, Glashutte.

Distance: 12 kilomètres / Dénivelé: +/-612 mètres

2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
2018: La belle rando...
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2018: La belle rando...
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25 avril 2018 3 25 /04 /avril /2018 18:23

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24 avril 2018 2 24 /04 /avril /2018 07:51
2018: J-60

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22 avril 2018 7 22 /04 /avril /2018 16:48

Dimanche 22 avril, je suis parvenu à emmener toute la petite famille de Clo à Aarwangen en Suisse pour participer au contre la montre sur 1 kilomètre.

C'est une occasion de reprendre ses marques sur le vélo après un long hiver, et de se défouler en travaillant sa vitesse.

Tout le monde a pu profiter des bonnes conditions de course, avec un soleil radieux et une douceur permettant d'aller vite.

De mon côté, j'étais enchanté d'être accompagné pour ce déplacement d'autant plus que j'ai remporté l'épreuve pour la troisième fois consécutivement et établi un nouveau record: "Absolute Streckenrekord".

Sidonie: 1'53" / Constantin: 1'40 / Clotilde: 1'31 / Thomas: 1'08"

Photos Anthony Walker et Thomas
Photos Anthony Walker et Thomas
Photos Anthony Walker et Thomas
Photos Anthony Walker et Thomas
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Photos Anthony Walker et Thomas
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Photos Anthony Walker et Thomas
Photos Anthony Walker et Thomas
Photos Anthony Walker et Thomas
Photos Anthony Walker et Thomas
Photos Anthony Walker et Thomas

Photos Anthony Walker et Thomas

2018: On conserve les bonnes habitudes (suite)
2018: On conserve les bonnes habitudes (suite)

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22 avril 2018 7 22 /04 /avril /2018 16:41
2018: On conserve les bonnes habitudes

Veille de chrono, on fait une promenade. C'est une méthode qui marche.

2018: On conserve les bonnes habitudes
2018: On conserve les bonnes habitudes
2018: On conserve les bonnes habitudes
2018: On conserve les bonnes habitudes
2018: On conserve les bonnes habitudes
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