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21 novembre 2013 4 21 /11 /novembre /2013 18:54
Aut13: Skier dans les Vosges, ça y est.

L'appel des cimes blanches était trop fort aujourd'hui!

Ce jeudi 21 novembre 2013, nous avons pu skier dans les Vosges pour la première fois de l'hiver et en plus dans de bonnes conditions.

L'enneigement était suffisant, la neige était bonne, la piste était vierge et le soleil était au rendez-vous.

Que demander de plus?

RIEN.

YOOOUUUUHOUOUOUOUUU!!!!!

Aut13: Skier dans les Vosges, ça y est.
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19 novembre 2013 2 19 /11 /novembre /2013 00:01

Voici un intéressant reportage trouvé sur l'internet,

 intitulé "le cyclo-cross dans le vélo féminin" par Rodolphe et  Christel Ferrier-Bruneau

Documentaire - Le cyclo-cross dans le vélo féminin from Petitesreines on Vimeo.

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18 novembre 2013 1 18 /11 /novembre /2013 18:51
Aut13: Cervinia

C'est à Breuil-Cervinia dans le Val d'Aoste (Italie), que Clotilde, Stéphane et moi avons débloqué nos compteurs de dénivelé pour la saison 2013/2014.

Depuis notre confortable appartement (Cielo Alto), situé à 2150 mètres d'altitude, nous n'avions guère plus de deux mètres à marcher pour rejoindre la neige.

Vendredi 15 novembre: la neige est tombée toute la journée. Le manteau neigeux a ainsi été renforcé d'une belle couche de poudreuse froide et légère. Ce fut un régal à skier! A la nuit tombée, le ciel se dégagea et nous permis d’apercevoir pour la première fois de notre séjour, la majestueuse silhouette du Cervin (4478m).

Samedi 18 novembre: Le soleil est au rendez-vous. Nous prenons la direction de Testa Grigia. Motivés ou enivrés par l'altitude, nous sommes montés à Plateau Rosa (3500m). Là-haut, le paysage exceptionnel offre de jolis points de vue sur plusieurs sommets à 4000 mètres: Duerrenhorn, Hohbaerghorn, Nadelhorn, Lentzspitze, Dom, Taeschhorn, Alphuebel, Rimpfischhorn, Strahlhorn, Mont-Blanc, Dent d'Hérens, Cervin, Zinalrothorn, Weisshorn (pour ce que j'ai su reconnaître). La descente dans cette neige fraîche fut simplement "délicieuse". Pour terminer la journée, nous avons échangé quelques mots avec le Valdotain Alain Seletto (2e du Trophée Mezzalama 2011 et vainqueur de la TSF-Millet entre autre...).

Une sympathique rencontre.

Dimanche 19 novembre: Avant de prendre la route, nous nous sommes offerts une dernière montée à Plateau Rosa avec le soleil levant; rapide, mais glaciale!

YOUHOUOUOUOUOU, ça fait du bien les vacances!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
Aut13: Cervinia
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13 novembre 2013 3 13 /11 /novembre /2013 07:53

La cinquantaine de Grues cendrées présentes en forêt de Soultz le samedi 2 novembre 2013 annonçaient l'arrivée du froid. Elles ne se sont pas trompées, car dès le lendemain, la température baissa et les sommets vosgiens étaient recouverts d'une fine pellicule de neige fraîche.

Une semaine plus tard, la neige est tombée jusque vers 700 mètres d'altitude et les premières gelées sont apparues en plaine.

Amis skieurs, tenez-vous prêts, nos sommets vosgiens sont bientôt skiables!!!!

Youhhhouuu!!

Ci-dessous un petit lien pour surveiller ce qui se passe là-haut:

http://www.lemarkstein.net/page.html

Aut13: Refroidissement.

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3 novembre 2013 7 03 /11 /novembre /2013 17:52
Aut13: Cyclo-cross de Soultz 2013

J'ai beau me cacher la réalité, j'ai beau me trouver d'autres occupations, j'ai beau regarder ailleurs, quoique j'invente... J'en reviens toujours au même constat, j'aime le cyclo-cross de Soultz!

Le 1er novembre 2013 s'est disputé le 53e cyclo-cross de Soultz.

Tous les ans, c'est avec plaisir que dans le cadre du vélo-Club Soultzia, je mets la main à la pâte pour que cette manifestation soit réussie.

Ce fut effectivement de nouveau une réussite cette année, à la plus grande satisfaction de l'ensemble de la vingtaine de membres du Vélo-club Soultzia venus aider.

Pas de pluie, une dizaine de degrés et un ciel nuageux, les conditions de course ont été bonnes. Il y avait du monde: 39 classés dans la course d'ouverture, 27 classés dans la course des As et beaucoup de spectateurs.

Une de mes satisfactions de cette journée est aussi d'avoir pu prendre le départ de cette "belle course" ,en ayant eu du temps pour me changer, pour chercher mon dossard et pour arriver un peu plus calmement que l'an passé.

Ma course s'est bien passée. Après 52 minutes de course et 8 tours de cicruit, je termine 8e scratch et 5e Master.

C'est la première année que les commissaires décident de 8 tours de circuit pour la course d'ouverture. Habituellement, les coureurs parcouraient 7 tours par temps sec et 6 tours lorsque les conditions étaient boueuses.

Vivement l'an prochain.

Merci à ceux qui se sont déplacés pour y participer ou juste pour voir la course; merci aussi à ceux qui m'ont encouragé, parce que ça fait toujours plaisir.

Résultats 53e cyclo-cross de Soultz, course des AS

Résultats 53e cyclo-cross de Soultz, course d'ouverture

Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt
Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt

Quelques photos de la course par Bernard Karcher, Aurélie Tscheiller, Joseph Monnier, Philippe Schmitt

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2 novembre 2013 6 02 /11 /novembre /2013 10:04

Retrouvez ci-dessous la vidéo "officielle" du KM Vertical de Fully 2013!

J'AIME!!!!

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30 octobre 2013 3 30 /10 /octobre /2013 19:29

A l'approche de l'hiver, je m'adresse à tous les lecteurs du blog "tomalp".

Que vous soyez parmi les abonnés, parmi mes amis, de ma famille ou juste de passage, je vous remercie pour votre visite.

Je vous rappelle que le but de ce blog est de faire partager des bons moments, de donner des nouvelles à ceux qui sont loin... C'est ma manière d'avancer.

N'hésitez pas à commenter lorsque vous en avez envie.

-------------- A bientôt --------------

tom13: Avancer, avancer, avancer...

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27 octobre 2013 7 27 /10 /octobre /2013 14:59

Le 1er novembre 2013 aura lieu le 53e cyclo-cross de Soultz.

Les courses se dérouleront dans le vignoble de Soultz autour du réservoir.

La première course a lieu à 14 heures, la seconde à 15 heures.

Le Vélo-Club Soultzia y tiendra une buvette pour vous désaltérer et vous restaurer.

Toutes les infos sur:

http://vcsoultzia.over-blog.net/

https://www.facebook.com/events/231560006998858/?ref_dashboard_filter=calendar

Venez nombreux encourager les valeureux et courageux concurrents!

52e cyclo-cross de Soultz (Photo F. Chazelet)

52e cyclo-cross de Soultz (Photo F. Chazelet)

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19 octobre 2013 6 19 /10 /octobre /2013 17:15
Aut13: KMV Fully - résultats et débriefing

Rappel: La 13e édition du "KM VERTICAL de Fully" s'est disputée ce samedi 19 octobre 2013 à Fully dans le Valais Suisse. Le principe est simple: 1000m de dénivelé à parcourir le plus vite possible. Les 600 concurrents se sont élancés en contre la montre pour relier la Belle-Usine (à 500m d'altitude) et les Garettes (à 1500m d'altitude), sur une distance de 1920 mètres, sur une pente de 52% de moyenne, relativement rentable en terme de vitesse ascensionnelle.

Débriefing:

Il faut reconnaître que c'est bien pratique de se préparer pour une course pédestre!

  • Pas de sièges à basculer dans la voiture, pas de dérailleur à régler, pas de pression à ajuster, pas de caisse à outils à emporter... La classe :-) Dans le sac je place une paire de chaussures de course à pieds, une paire de bâtons, un short, un t-shirt et me voilà déjà équipé.
  • Finalement j'ai décidé de partir le matin même de la course. Quelle bonne idée! J'ai ainsi pu assister à un "énormissime spectacle". A l'est le lever du soleil sur l'Oberland-Bernois et à l'ouest le coucher de la pleine Lune sur le Jura. A en avoir des frissons tant c'était beau!
  • A Fully, organisation "à la Suisse": il y a tout ce qu'il faut où il faut. Muni de ma puce électronique et du dossard 464 (dossard qui se place sur la cuisse droite, pas pratique lorsqu'on est en short), c'est donc à 9h33'40" que les starters m'ont lâché pour que je puisse me défouler. 136 coureurs me précèdent et 463 me suivent; ça fait du monde!
  • Du monde, il y en a aussi à côté du parcours. Les spectateurs étaient nombreux et leurs encouragements chaleureux. L'ambiance était enflammée par le commentateur placé vers le haut du parcours.
  • Mon objectif de donner mon meilleur et de m'amuser est atteint. Je me suis défoulé, juste comme il faut. Je franchis la ligne d'arrivée des 1000 mètres de dénivelé après 42'13" (28e vétéran/133 et 128e/600 scratch) en ayant l'impression que c'est allé tout seul. Ce n'est pas ce que semble m'indiquer ma montre...
  • Ma montre m'indique une moyenne de 188 pulsations cardiaques et 199 pulsations maximales. Outchhh, c'est beaucoup. C'est comme à ski alors que dans aucune autre activité je n'arrive à aller aussi haut. Sans que je l'ai ressenti, je me suis bien dépouillé. Je pense que c'est proche du ski et que cette discipline me convient!
  • Par rapport à la pente du parcours: mon avis est que cette pente est idéale pour déniveler vite. En tout cas, pour mon gabarit. Selon moi, une pente plus forte ne me permettrait pas d'aller plus vite.
  • Que retenir: tout bien!

Génial, vivement la prochaine!!!!!!!!!!

Résultats:

Thomas KREBS 28e vétérans I / 133 et (128e /600 scratch)

http://www.mso-chrono.ch/results/257-kilometre-vertical-de-fully/2463/scratch

Photo NKBV, KMV Fully et Tom's
Photo NKBV, KMV Fully et Tom's
Photo NKBV, KMV Fully et Tom's
Photo NKBV, KMV Fully et Tom's
Photo NKBV, KMV Fully et Tom's
Photo NKBV, KMV Fully et Tom's

Photo NKBV, KMV Fully et Tom's

Scratch KMV Fully 2013

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18 octobre 2013 5 18 /10 /octobre /2013 11:00
Aut13: 13e KM vertical de Fully

:-)

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:-)

La 13e édition du "KM VERTICAL de Fully" se disputera ce samedi 19 octobre 2013 à Fully dans le Valais Suisse. Le principe est simple: 1000m de dénivelé à parcourir le plus vite possible.

Les 600 concurrents qui s'élanceront en contre la montre doivent relier la Belle-Usine (à 500m d'altitude) et les Garettes (à 1500m d'altitude), sur une distance de 1920 mètres, sur une pente de 52% de moyenne, relativement rentable en terme de vitesse ascensionnelle.

Je porterai le dossard 464, départ à 9h33'40".

464 09:33:40 KREBS THOMAS SOULTZ FRA Vétérans I

Ci-dessous une présentation sonore amusante du Kilomètre Vertical et de Fully sur Couleur 3, le "Trou du jour".

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17 octobre 2013 4 17 /10 /octobre /2013 18:20
Aut13: Dérupe du Rempsach

L'automne avance à grands pas et les journées raccourcissent à vitesse grand "V". Pour s'offrir une "dérupe" en fin de journée, ça devient compliqué.

Aujourd'hui 17 octobre 2013 après une journée en salle, départ de Soultz en vélo à 17h30, direction la grimpée du Remspach. Là-haut, le coucher du soleil est juste magnifique. Malgré les 16°C een bas, là-haut il n'en reste que 7. C'est supportable, mais c'est frais.

A une semaine de la Cinglée du Ventoux (CDV), cette montée m'a servi de "stacka-test" ou "test des jambes". C'est bon, elles répondent encore :-)

Retour à Soultz 19h, il fait encore jour, mais j'étais bien content d'avoir mes lumières sur la petite route forestière et pour la descente.

Youhhhhouuuu! Mais qu'est ce que ça fait du bien!

C'est sûr que là-haut on est tranquille!
C'est sûr que là-haut on est tranquille!
C'est sûr que là-haut on est tranquille!
C'est sûr que là-haut on est tranquille!
C'est sûr que là-haut on est tranquille!
C'est sûr que là-haut on est tranquille!
C'est sûr que là-haut on est tranquille!

C'est sûr que là-haut on est tranquille!

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16 octobre 2013 3 16 /10 /octobre /2013 11:00
Aut13: marche sportive des Diables bleus

BRAVO BRUNO!

(texte extrait de L'Alsace du 16/10/2013)

Grand Ballon - Les locaux en évidence à la marche sportive

Soixante-dix-neuf concurrents, civils et militaires, ont participé dimanche à la marche sportive des Diables Bleus, entre Saint-Amarin et le Grand Ballon.

La météo, plutôt fraîche, malgré le soleil, avec de la neige au sommet du Grand Ballon, n’a pas rebuté les 79 concurrents de cette 18e édition. Organisée par l’Amicale des anciens du Trente de réserve, avec le concours du 7e Bataillon de chasseurs alpins (Varces), l’épreuve proposait une distance totale de 19 km, pour 1040 m de dénivelé positif et autant en négatif, pour la descente.

Vingt gendarmes ont participé à la marche, dont le lieutenant-colonel Constant Caylus, le patron des gendarmes haut-rhinois, ainsi que son adjoint Philippe Vincent.

« Tout, s’est bien passé. Les concurrents sont partis par un temps maussade pour arriver au Grand Ballon sous le soleil et sur la neige. Les militaires venaient de tous horizons, 7e BCT de Varces, du 8e RT de Paris, du 2e RH d’Haguenau, du 3e RH de Metz, mais aussi d’une association de pharmaciens des armées de Paris, des sapeurs-pompiers de Saint-Amarin, et il y avait même un Hollandais. Le terrain était très dangereux et glissant et la sécurité était assurée par le PGM de Hohrod et les gendarmes de Fellering », commentait le lieutenant Dominique Kirchhoff, du 7e BCA, organisateur de l’épreuve. Le record, 1 h 58 min, tient toujours.

1. Jean-Yves Munsch (FKM) 2 h 00 min 28 ; 2. Renaud Rat (gendarmerie Thann) 2"11’52 ; 3. Gérard Fournier 2 h 12 min53 ; 4. Maxime Algeyer (Rixheim) 2 h 13 min06 ; 5. Jacques Vuillemin (7e BCA Varces) 2 h 15 min28 ; 6. Bruno Doridant (Saint-Amarin) 2 h 16 min21 ; 7. Gérard Wegerich (SP Husseren-Wesserling) 2 h 16 min39 ; 8. Jacky Thien (PSPG) 2 h 16 min41 ; 9. Marc Jermann 2"16’45 ; 10. Constant Caylus (gendarmerie 68) 2 h 17 min02 ; (...) 16. Séverine Arnaud 2 h 25 min34, 1re féminine ; etc.

Aut13: marche sportive des Diables bleus
Aut13: marche sportive des Diables bleus

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16 octobre 2013 3 16 /10 /octobre /2013 06:25

Clin d'oeil humoristique avec Kilian Jornet qui s'élance en cette fin de semaine sur le Grand Raid de la Réunion:

Bonne course à tous les coureurs de la Diagonale des Fous!

(164km - 9900m)

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13 octobre 2013 7 13 /10 /octobre /2013 20:37
Aut13: ça se rafraîchit, mais ça roule encore bien vite.

La 41e semaine de 2013 s'est terminée fraîchement...

Après une nuit à oublier, dans un hôtel à oublier, dans une ville à oublier, nous nous présentons au départ de la 2e Gentlemen Bernard Vifian à Meinier en Suisse. C'est le club "Pédale des Eaux Vives de Genève" qui organise cette course sur une distance de 13800m sous forme d'un aller-retour entre Meinier et Monniaz en contre-la-montre à deux. La course s'est bien déroulée et nous terminons par un fou-rire, puisque Clo a été encouragée de manière amusante à deux kilomètres de l'arrivée:

"Vas-y, c'est bien, donne tout, reste bien dans la roue de ton père!"

Nous terminons notre parcours après 20'30 (moyenne 40,4km/h),4e équipe mixte (24e scratch / 58). Devant, ça roule encore bien vite!

Pour finir, en détachant son transpondeur du cadre, Clo a également détaché un bout de doigt :-(

Bravo mon amoureuse et bon rétablissement.

2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT
2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT

2e Gentlemen "Bernard Vifian" photo CHRISTOPHER DUPERRUT

Les résultats: http://www.pev-geneve.ch/img/classement/Resultats_Gentlemen_Bernard_Vifian_2013_V2.pdf

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13 octobre 2013 7 13 /10 /octobre /2013 14:11

La 41e semaine de 2013 a débuté par un temps relativement clément et agréable pour les activités extérieures.

Mercredi après-midi, nous chargeons la voiture et prenons la direction du "Vieux-Gueb" pour une probable dernière séance d'escalade en extérieur de l'année. Les petits grimpeurs de Clo sont à présent à l'aise dans la paroi et s'offrent plusieurs aller-retours dans les voies. Aujourd'hui, c'est aussi la découverte de la technique dite "du pendule" immédiatement mise en pratique. Quelle maîtrise! Nous finirons assis sur le rocher en regardant "monter la mère" ;-)

Aut13: Encore une belle journée!
Aut13: Encore une belle journée!
Aut13: Encore une belle journée!
Aut13: Encore une belle journée!
Aut13: Encore une belle journée!

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10 octobre 2013 4 10 /10 /octobre /2013 20:29
tom's13: Cyclocross entre amis

Alors que je suis équipé d'une caméra "Gopro", au milieu des vignes Clo et Steph essayent en vain de me rattraper pendant 9'32, puis pendant 7'38 Steph va littéralement me poursuivre!

Ils ne me rattraperont pas. Ouf sauvé!

Les liens:

http://www.wat.tv/video/cyclocross-soultz-steph-clo-6gpfr_2gj99_.html

et

http://www.wat.tv/video/cyclocross-soultz-steph-6gpf7_2gj99_.html

Clo et Steph essayent en vain de me rattraper...

Pendant 7'38 Steph va littéralement me poursuivre!

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2 octobre 2013 3 02 /10 /octobre /2013 18:00

14e Rothaus-Riderman, le petit film par SPLINK (2'16).

Koukouk à 1'03 et 1'40

:-)

http://splink.tv/radsport/highlights-14-rothaus-riderman-bad-duerrheim

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2 octobre 2013 3 02 /10 /octobre /2013 11:00

Le film de la 17e Iron-Bike-Race à Einsiedeln, par IRONBIKE RACE.

Durée: 12'44

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30 septembre 2013 1 30 /09 /septembre /2013 11:24
Aut13: 14e Rothaus-Riderman

Ma seconde participation à la course allemande en 3 étapes Rothaus-Riderman s'est bien passée, peut-être parce que je portais un bon numéro de dossard le 314 (3,14 = π = Pi).

Vendredi 27: le ciel est avec nous!

Le soleil brille sur le chrono. Il s'agit d'un aller-retour. C'est plaisant, ça me permet de croiser Clotilde (320) partie 2 minutes après moi. Pour pimenter la course, il y avait un Grand Prix de la Montagne au haut de la première bosse.

Samedi 28: ça roule vite, très vite!

Le soleil perce rapidement pour cette deuxième étape. L'originalité de cette étape est la double ascension de la côte de Mundelfingen (1,2 km 15% max). Heureusement qu'il y avait des montées raides!

Dimanche 29: il fait frais, mais ça pique!

Le fond de l'air est frais, mais ça roule si fort, qu'on a vite chaud. Même Clotilde, partie dans le "Block B" avec les autres filles, va parcourir les 10 premiers kilomètres à plus de 40 km/h. Grace à quelques courageux qui m'ont accompagné, j'ai pu m'amuser sur cette étape en prenant à plusieurs reprises la "poudre d'escampette" dans les grimpées... pour ensuite me faire rattraper sur le plat.

Etape 1: Contre la montre,16 km pour 200m de dénivelé, 1 GPM. 534 classés

Clotilde 20e dame - 7e dame master / Thomas 132e scratch - 33e master 2

Etape 1: GPM, 2.7 km

Clotilde 12e dame - 4e master / Thomas 100e scratch - 29e master 2

Etape 2: En ligne, 91,5 km pour 1200m de dénivelé, 6 GPM. 465 classés

Thomas 115e scratch - 26e master 2

Etape 3: En ligne, 87 km pour 1000m de dénivelé, 6 GPM. 583 classés

Clotilde 37e dame - 9 master / Thomas 148e scratch - 35e master 2

Général final: Thomas 121e - 24e master 2.

BILAN: Tout super!

Merci à ULI HUGGER pour toutes ces belles photos!

Merci à l'abeille pour son bon miel, mais tes piqûres font mal!

Merci à Maman pour ton délicieux poulet au citron!

Bon rétablissement à Philippe!

:-)

Jour 1
Jour 1
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Jour 1

Jour 2
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Jour 2

Jour 3
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A l'année prochaine...
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26 septembre 2013 4 26 /09 /septembre /2013 07:34

La 14e édition de la course par étapes "ROTHAUS-RIDERMAN" va se disputer en cette fin de septembre 2013:

-1ère étape, vendredi 27: contre-la-montre 16 km pour 200 m de dénivelé,

-2ème étape, samedi 28: course en ligne de 92 km pour 1200 m de dénivelé,

-3ème étape, dimanche 29: course en ligne de 87 km pour 1000 m de dénivelé.

Petit film de la course 2012 (1'28 par Joël):

Youuuhouuuuu, ça va être bien!!!!!!!!!!!!

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22 septembre 2013 7 22 /09 /septembre /2013 17:41
Aut13: Iron-Bike Race 2013

La 17e édition du marathon-vtt de Einsiedeln (Suisse) s'est disputée ce dimanche 22 septembre 2013.

En ce premier jour d'automne, les conditions de course de l'IRON-BIKE RACE étaient excellentes. Au réveil à Euthal, le ciel était dégagé et il faisait cinq degrés. Pas d'inquiétude à avoir, dès que le soleil fera son apparition, il fera chaud. Et en l'attendant, les premières montées sont raides, ça réchauffe aussi!

Quatre distances sont proposées: 33km, 53km, 77km et 101km. Pour ma première participation, je prenais part au parcours de 77 kilomètres.

Le départ se fait devant le mur de 134 mètres de long de l'abbaye de Einsiedeln. Monsieur le curé bénit d'ailleurs l'ensemble des coureurs juste avant de nous élancer. Sympa!

Le parcours est plaisant avec des points de vues magnifiques au haut des cinq grosses difficultés du jour. Usant, le parcours est composés d'incessants changements de rythmes, juste comme j'aime ;-) Dommage que ma fourche ne fonctionne toujours pas correctement!

Je passe la ligne d'arrivée satisfait, au bout de 77 kilomètres au compteur et 2481 mètres de dénivelé, après 4h18 (17.9km/h) , en 168e position sur 634 partants (31e licencié sur 34 partants).

Organisation: Plus que parfaite: de la remise des dossards, aux ravitaillements, au balisage, à la douche, au lavage des vélos... Tout parfait. Impressionnant même!

Suite: Rothaus-Riderman :-)

Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
Aut13: Iron-Bike Race 2013
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21 septembre 2013 6 21 /09 /septembre /2013 08:01

Ce week-end, direction Einsiedeln, le plus grand lieu de pèlerinage de Suisse.

Einsiedeln est situé dans les pré-alpes à 881 mètres d'altitude, à quarante kilomètres de Zürich, dans le canton de Schwyz.

Einsiedeln est le premier sanctuaire catholique suisse, avec un rayonnement international pour son pèlerinage à la "vierge noire" (vierge noircie par la fumée des cierges).

Dimanche 22 septembre 2013, je débuterai l'automne en participant au 17e pèlerinage mountain-bike de Einsiedeln, à savoir l'IRON-BIKE.

Objectif: Finir dans les trente premiers de ma catégorie: ça doit être envisageable, puisque nous sommes trente parmi les licenciés ;-)

Youhouhouhouhou!!!!!

Aut13: Pèlerinage MTB
Aut13: Pèlerinage MTB

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20 septembre 2013 5 20 /09 /septembre /2013 06:27
tom's13: Lutte contre les tiques

Après une période très sèche, la pluie a fait son retour dans la seconde quinzaine de septembre; les tiques aussi!

Voici quelques petites informations et recommandations pour lutter contre le danger que peut représenter une morsure de tique:

- Éviter de circuler au milieu des broussailles, dans les "passages à gibier".

- Se passer minutieusement en revue après un passage en forêt ou dans des broussailles. Le faire mutuellement si on est deux.

- Les larves de tiques sont très petites. Contrôler en particulier : le cuir chevelu, les aisselles, les plis de l’aine, les zones génitales, les plis des genoux.

- En cas de morsure, la tique doit être enlevée immédiatement. Cela limite énormément tout risque d'une éventuelle transmission de maladie.

Une autre action pour se protéger des tiques: régulièrement, j'entretiens les chemins et sentiers que j'emprunte par la coupe des branches et des herbes qui les entravent. Cela m'évite de frôler les végétaux, au bout desquels les tiques se posent avant de se laisser tomber sur un hôte.

Cela m'est utile, mais également aux autres pratiquants (randonneurs, promeneurs, vététistes, joggers, cavaliers...) pour pouvoir profiter au maximum de nos jolis chemins!!!!!

tom's13: Lutte contre les tiquestom's13: Lutte contre les tiques

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19 septembre 2013 4 19 /09 /septembre /2013 06:37

Les images parlent toutes seules :-)

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16 septembre 2013 1 16 /09 /septembre /2013 20:33

A 29 ans, Jérôme Clémentz, résident Buhlois, va réaliser un de ses rêves, remporter la première coupe du monde d'enduro.

Sur France 3: Rencontre avec Jérôme Clémentz, le premier champion du monde d'enduro...  ( 2'53)

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