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23 octobre 2022 7 23 /10 /octobre /2022 10:49
2022: 11 heures d'évasion en passant par Fully

Samedi 22 octobre, ma voiture chargée, nous avons pris la direction du Valais pour participer au 20e kilomètre vertical de Fully.

À Soultz la pluie avait cessé au moment de prendre la route à 6h55 et dès le lever du jour, le soleil a fait son apparition. Il nous a ensuite baigné de ses chauds rayons toute la journée.

Jérémy (11h3'40), Philippe (11h4'20) et moi (11h12'20), nous élancions dans la même tranche horaire, ce qui est pratique pour notre organisation. Olivier (le papa de Jérémy) a gentiment accepté de monter en auto le plus haut possible pour nous faciliter la descente. En effet et bien que ça s'améliore (un peu) grâce à la rééducation, je ne parviens toujours pas a conserver la position debout immobile ou à marcher en descente, sans être pris de très vives douleurs dans la jambe droite, dans la fesse et dans la bas du dos. 

J'ai donc abordé cette course avec une certaine appréhension. Après un échauffement effectué en statique avec des exercices de gymnastique du type flexions et extensions des jambes, je me suis élancé dans l'inconnu. Finalement ma montée s'est bien déroulée, avec simplement un manque de force dans la jambe droite, mais sans douleur foudroyante. Je termine en 47'51, ce qui correspond à mon plus mauvais résultat sur un kilomètre vertical. Pourtant, j'étais satisfait et heureux 😀

À l'arrivée, où l'ambiance était toujours aussi folle, j'ai retrouvé les copains, Guillaume, Bertrand, Jérémy, Philippe et Olivier.

Jérémy: 40'04 (55e Élite et 71e scratch)
Philippe: 46'33 (9e V2 et 180e scratch)
Thomas: 47'51 (14e V2 et 193e scratch)

Nous avons ensuite encouragé les costauds, sommes allés nous restaurer et avons repris la route pour retrouver notre jolie Alsace 11 heures chrono après notre départ.

Vivement l'an prochain, mais d'abord REPOS.

 

2022: 11 heures d'évasion en passant par Fully

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