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5 juin 2017 1 05 /06 /juin /2017 06:20
2017: ...

Un pas en avant vers une relation constructive.

2017: ...

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5 juin 2017 1 05 /06 /juin /2017 05:26
Photo gerardmerinfo.fr

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Jean-Baptiste Roussat, commerçant à Gérardmer et passionné de montagne a organisé ce dimanche 4 juin, pour la troisième fois, un kilomètre vertical sur le domaine de la Mauselaine (Gérardmer, Vosges). Une soixantaine de participants ont répondu à son appel.

Il s'agit du seul kilomètre vertical organisé dans les Vosges. Il a la particularité d'être organisé en trois montées successives de la piste de ski du "tétras" présentant 330 mètres de dénivelé sur une distance linéaire de 1200 mètres (29% de pente moyenne).

La météo a été idéale. L'air était rafraîchi par les orages de la nuit précédente et le brouillard s'est déchiré à 9 heures pile au moment des premiers départs, laissant place à un éblouissant soleil.

Mon ami sportif Daniel à qui j'en avais parlé, souhaitait y prendre part avec pour objectif de découvrir quelque chose de nouveau. Nous y sommes donc allés ensemble ce dimanche matin. Ce fut un bon moment partagé pour tous les deux.

Résultats au lien suivant http://gerardmerinfo.fr/wp-content/uploads/2017/06/KM-VERTICAL-2017.pdf

10e Thomas KREBS en 38'26"4
Photo gerardmerinfo.fr

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2017: Grimper trois fois le tétras
2017: Grimper trois fois le tétras
2017: Grimper trois fois le tétras
2017: Grimper trois fois le tétras
2017: Grimper trois fois le tétras
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2017: Grimper trois fois le tétras
2017: Grimper trois fois le tétras

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2 juin 2017 5 02 /06 /juin /2017 07:28
2017: Cerveau en compote

Je prie d'excuser mon entourage pour mon état particulier actuel. Je vous assure que je fais de mon mieux pour que ça passe le plus vite possible. J'ai juste le cerveau en compote.

J'ai plus tôt l'impression qu'une avalanche est passée par dessus moi. Un peu comme une grosse boule à neige qui a été secouée très fort.

Une fois que la neige sera posée, je saurais faire un état des lieux et reprendre ma trace.

Vous retrouverez vite des étoiles brillantes dans mes yeux. A bientôt pour de belles images et vadrouilles.

2017: Cerveau en compote

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31 mai 2017 3 31 /05 /mai /2017 22:09
2017: La Montagne de tous les saints

Mardi 30 mai 2017 après ma journée de travail, comme on met des graines sur un tas en espérant les faire fructifier, j'ai rassemblé ce qu'il me restait comme énergie physique et mentale pour fuir en Suisse et participer à la classique grimpée "Hägendorf -Allerheiligenberg" organisée par la sympathique équipe du VMC Aarwangen.

Je savais que l'énergie que ça me coûterait, m'en donnerait d'avantage, ainsi que d'avantage de force pour affronter la Vie. J'ai bien fait.

La course longue de 5 kilomètres monte de 370 mètres, soit un peu plus de 7% de moyenne. Il s'agissait d'une course par handicap, c'est à dire que nous les licenciés partions après les jeunes, les dames, les hobby. Nous nous sommes élancés 2'30 après les premiers. Il faisait 29°C au départ et un peu moins chaud en haut à l'arrivée. Je finis en 19'41" (20e scratch).

Le parcours raide au début monte ensuite progressivement dans une gorge de rocher calcaire, pour finir dans une magnifique prairie au lieu-dit Allerheiligenberg.

La vue d'en-haut était magnifique. 

A noter que j'ai été survolé de très près (environ 2 mètres) par une buse et par un milan royal. Quel message voulaient-ils me faire passer, je ne sais pas. En tout cas, beaucoup d'émotions est venue du ciel.

Cette bulle dans laquelle j'ai été m'a fait du bien quelques heures.

2017: La Montagne de tous les saints
2017: La Montagne de tous les saints
2017: La Montagne de tous les saints
2017: La Montagne de tous les saints
2017: La Montagne de tous les saints
2017: La Montagne de tous les saints
2017: La Montagne de tous les saints
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29 mai 2017 1 29 /05 /mai /2017 22:00
2017: Si tu savais...

Papa, si tu savais, combien je pense à toi et combien tu me manques.

Tu m'as montré simplement et sagement le "droit chemin", et m'a appris à y rester.

Avec maman, vous m'avez appris le respect, l'amour de mon prochain, le don de soi, la tolérance, la volonté, le partage, la gentillesse et plein de belles choses qui ont fait de moi quelqu'un de gentil et d'intègre, qui ne triche pas, ne vole pas, ne mens pas. 

Ces valeurs inscrites au plus profond de nous, trouvent parfaitement à s'exprimer dans des milieux justes, comme peuvent l'être la Montagne ou la pleine Nature; deux milieux où vous m'avez tant emmené.

Seulement voilà notre société n'est pas ainsi. Si le monde entier avait eu la chance de t'entendre, il serait beau. Les gens se respecteraient, échangeraient, s'entraideraient, au lieu de se faire la guerre, le plus souvent sans raison valable.

J'ai laissé des plumes dans la Vie en restant sur ce droit chemin. Mais j'y resterai, car cela en vaut la peine. En étant belliqueux et prêt au conflit, j'aurais pu l'éviter, mais je ne le veux pas. Je veux poursuivre dans cette voie, sur ce chemin en espérant en faire part à mon prochain ou au moins à quelques uns.

Sois assuré, Papa, que je ne changerai pas. Merci pour tout.

2017: Si tu savais...

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28 mai 2017 7 28 /05 /mai /2017 17:40
2017: Le ciel gronde...

C'est au moment même où je vivais un des instants les plus difficiles de ma Vie, que le ciel s'est noircit et que le tonnerre s'est mis à gronder fortement.

Plus rien ne sera comme avant.

2017: Le ciel gronde...
2017: Le ciel gronde...

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27 mai 2017 6 27 /05 /mai /2017 20:20
2017: Que la Nature est belle...

Que la Nature peut être belle...

2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
2017: Que la Nature est belle...
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2017: Que la Nature est belle...
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21 mai 2017 7 21 /05 /mai /2017 18:06
2017: On profite du soleil

Cet après-midi le soleil tant attendu brillait. Nous en avons profité pour travailler la technique sur les vélos. Cela m'a permis de constater que j'avais les jambes "flagada" après la course d'hier.

Youhhouuu!

2017: On profite du soleil
2017: On profite du soleil
2017: On profite du soleil
2017: On profite du soleil
2017: On profite du soleil
2017: On profite du soleil
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21 mai 2017 7 21 /05 /mai /2017 13:00
2017: Escapade à Lyss

Samedi 20 mai 2017, je me suis échappé à Lyss en Suisse pour participer à la course Seeland Classic organisée pour les amateurs dans le cadre du Berner-Rundfahrt qui est pour les élites.

La manifestation qui est un des "musts" en matière d'organisation s'est déroulée dans de bonnes conditions météorologiques.

Elle débute le matin par les épreuves élites, se poursuit ensuite par une épreuve populaire, puis des courses pour enfants et s'achève par trois courses pour amateurs (Seeland Classic).

La course "Seeland Classic" se dispute sur un circuit long de 34 kilomètres développant 423 mètres de dénivelé à parcourir une fois (race 1), deux fois (race 2) ou trois fois (race 3). Le circuit parcourt la campagne Bernoise au milieu des champs de colza et de marguerites.

Je me suis aligné sur la "race 3", soit 102 kilomètres et 1269 mètres de dénivelé. Les sensations étaient super bonnes et j'ai eu du plaisir tout le long.

Des crampes sont tout de même apparues dans le sprint final.

Je termine satisfait en 2h41'37" (37,9km/h) à la 60e position scratch (16e senior 2).

A noter que la dernière fois que j'avais parcouru une telle distance date du 26 septembre 2015.

Ouf, ça fait du bien!

 

2017: Escapade à Lyss
2017: Escapade à Lyss
2017: Escapade à Lyss
2017: Escapade à Lyss
2017: Escapade à Lyss
2017: Escapade à Lyss
2017: Escapade à Lyss

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17 mai 2017 3 17 /05 /mai /2017 18:12
2017: L'après-panne

Après avoir récupéré ma voiture au garage et après avoir pu tester la bonne réactivité du "POINT S" de Soultz, je suis allé "grimpouiller" avec Clo et la marmaille un après-midi au soleil!

Ça fait du biiiiiiennnn!

2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne
2017: L'après-panne

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14 mai 2017 7 14 /05 /mai /2017 17:00
2016: Finalement...

Finalement mon week-end se sera passé différemment que prévu.

La course en côte pour laquelle je m'étais tant réjoui m'est passée sous le nez, pour cause de panne de voiture. J'ai tout de même pu la suivre en live sur l'écran de l'ordinateur.

Deux promenades à vélo avec mon amoureuse et quelques moments avec ma soeur et maman m'ont finalement permis de passer un assez bon week-end.

2016: Finalement...
2016: Finalement...
2016: Finalement...
2016: Finalement...
2016: Finalement...
2016: Finalement...

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9 mai 2017 2 09 /05 /mai /2017 06:14
2017: Reprise en côte

Ce week-end je remettrai un dossard et ce sera en côte.

Je vais participer à la 4e édition de Hillimnator en Suisse.

Le principe de Hillimnator est simple: monter le plus rapidement possible une côte de 300 mètres de long pour 60 mètres de dénivelé. Il n'existe pas autour de chez moi de côte avec une telle pente. 

L'épreuve débute par une première montée en  contre la montre individuel. Le chrono effectué permet à chacun de se qualifier dans un groupe pour la phase éliminatoire (1/8, puis 1/4, 1/2 et finale).

Je me réjouis.

 

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4 mai 2017 4 04 /05 /mai /2017 07:57
2017: À nous de jouer!

À l'heure où les moustiques commencent à s'envoler en pleine nature, il est encore temps de supprimer toutes les eaux stagnantes inutiles autour de nos habitations, pour éviter de se faire incommoder "à domicile" par ces petites seringues volantes.

Par exemple, le moustique qui nous embête la nuit dans la chambre à coucher vient souvent d'un fût de récupération d'eau situé dans les cents mètres autour de la fenêtre. 

Il existe des mesures toutes simples à mettre en oeuvre pour ne pas subir toutes ces piqûres. Ces recommandations seront présentées vendredi 5 mai 2017 à 20 heures à Muntzenheim.

Informations au lien suivant:
http://www.brigade-verte.fr/demoustication/agiravant
2017: À nous de jouer!

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23 avril 2017 7 23 /04 /avril /2017 16:30
2017: Super récup' en famille

Après mon chrono en Suisse et après avoir accompli mon devoir de citoyen au bureau de vote, nous sommes allés faire une super ballade en vélo de cyclo-cross: la première avec les quatre en cross.

Yooouhouuuu!

2017: Super récup' en famille
2017: Super récup' en famille
2017: Super récup' en famille
2017: Super récup' en famille
2017: Super récup' en famille

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23 avril 2017 7 23 /04 /avril /2017 16:18
Photo -melihbildik-

Photo -melihbildik-

Ce matin, les sensations au réveil étaient bonnes. Je me suis donc dirigé vers Aarwangen en Suisse pour disputer le "Kilometerzeitfahren" du VMC Aarwangen, contre la montre sur 1 kilomètre. L'objectif était de retrouver l'ambiance des courses et de m'amuser un peu sur le vélo.

Il faisait 8°C et il y avait un fort vent du nord. Je me suis élancé prudemment en me disant bien qu'avec le vent de face, ce kilomètre serait bien long, et tout a bien été.

A la remise des prix, quelle ne fut pas surprise; je gagnais pour la deuxième année consécutive.

Va comprendre...

 

 

2017: Va comprendre...
2017: Va comprendre...
2017: Va comprendre...
2017: Va comprendre...
2017: Va comprendre...
2017: Va comprendre...

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22 avril 2017 6 22 /04 /avril /2017 18:05
2017: Encore une pente à remonter

Après un nouvel accroc de santé à Pâques, ma semaine a été calme et douce.

Aujourd'hui nous sommes allés sillonner à pieds les jolis sentiers vers l'Ebeneck, le rocher Saint Pirmin et le Judenhut. Que la Nature est belle et reposante!

 

2017: Encore une pente à remonter
2017: Encore une pente à remonter
2017: Encore une pente à remonter

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15 avril 2017 6 15 /04 /avril /2017 19:11
2017: Trop beau

Merci Clotilde pour le cadeau.

Création en tissus par Alexandra Rudatis - 14 chemin de l'école 88400 Gérardmer - 03 29 41 33 89 - 06 38 50 27 91 - Flick'r rudatisalexandra -Facebook alexrudatis - instagram alexandra rudatis

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15 avril 2017 6 15 /04 /avril /2017 17:11

Depuis la dernière sortie sur la neige, il s'est passé beaucoup de choses.

Quelques images.

 

2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...
2017: Il s'en est passé des choses...

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23 mars 2017 4 23 /03 /mars /2017 17:18
2017: Opoua!

De l'autre côté des Vosges, il reste suffisamment de neige pour bricoler sur les skis.

La neige humide ventouse très bien. Avec Clo nous sommes allés essayer de faire glisser nos skis dans le secteur Opoualand. Soleil, douceur étaient au rendez-vous, mais pas la glisse.

 

2017: Opoua!
2017: Opoua!
2017: Opoua!
2017: Opoua!
2017: Opoua!

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23 mars 2017 4 23 /03 /mars /2017 09:14

Un beau parcours, des organisateurs passionnés, le "Trophée du Muveran" a une âme et ça fait 70 ans que ça dure.

La prochaine édition aura lieu le 9 avril 2017.

J'y prendrai part avec Philippe Salvi, avec comme objectifs de faire de notre mieux, de nous faire plaisir et... d'être rentrés à temps pour voir la re-transmission d'une autre épreuve qui a une âme, Paris-Roubaix.

Yoouhouuu!

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21 mars 2017 2 21 /03 /mars /2017 07:26

L'équipe ATTITUDES était à la Pierra-Menta et nous permet de revivre ces moments si intenses!

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19 mars 2017 7 19 /03 /mars /2017 11:50
2017: C'était tout vu!

Depuis plus d'un mois, une spatule de mes skis avait la fâcheuse tendance à vibrer anormalement. Selon l'avis des techniciens, il n'y avait "rien d'inquiétant".

Durant la Pierra-Menta j'ai skié au plus prudent pour préserver mes skis, mais ça tremblait beaucoup. Passé la ligne d'arrivée du dernier jour, j'étais soulagé car je me doutais bien que ça allait casser.

Je pensais que ça casserait durant une de mes prochaines sorties à ski. Pas du tout, c'est en grattant le fart sous le ski que ça a fait un vilain bruit. La solidité était donc très réduite. Je peux m'estimer chanceux que ça n'ait pas casser en course...

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17 mars 2017 5 17 /03 /mars /2017 12:30

Quand on revient du monde évoqué durant cette vidéo, ce n'est pas évident de recaler son référentiel au quotidien :-)

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14 mars 2017 2 14 /03 /mars /2017 06:52

L'affluence actuelle sur le blog "tomalp" est idéale pour faire la promotion de L'Alsacienne pour laquelle nous oeuvrons au quotidien.

Je vous rappelle donc que les inscriptions comme bénévole ou comme coureur sont ouvertes.

Alors si vous souhaitez passer du bon temps, n'hésitez pas à nous rejoindre!

 

Les formulaires d'inscription coureur et bénévole sont ci-dessous.
2017: L'Alsacienne, on s'inscrit!
2017: L'Alsacienne, on s'inscrit!

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13 mars 2017 1 13 /03 /mars /2017 11:03

Photos prises par Christophe Boehler des dossards 95 lors de la 32e Pierra-Menta.

Photos Christophe Boehler
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Photos Christophe Boehler
Photos Christophe Boehler
Photos Christophe Boehler
Photos Christophe Boehler
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