C'est en curieux que nous sommes allés tester la via-ferrata de Bussang.

Après avoir sollicité Marcus pour rassembler le matériel nécessaire, nous sommes donc allés voir de l'autre côté du col de Bussang ce qu'était cette "rando-ferrata de la source de la Moselle".

Débutant par un sentier forestier, l'itinéraire en deux parties passe par plusieurs ressauts rocheux reliés entre eux, soit par des pentes raides, des passerelles métalliques, des poutres en bois, des câbles...

Le parcours est en très bon état et est tracé de manière originale et divertissante. Nous y avons vraiment passé un bon moment.

En ce premier jour de ma semaine de congés, je me suis offert une reconnaissance de L'Audacieuse 18. C'est ainsi que j'ai nommé (pour moi) le parcours le moins long de la cyclo-sportive L'Alsacienne.

Véritable porte d'entrée dans le monde des cyclosportives, cette épreuve permet d'accomplir une magnifique boucle de 95 kilomètres en sillonnant les plus beaux paysages que peut offrir le massif des Vosges.

Après être descendu de la piste de décollage du "pont des deux rives", le début de parcours se fait grand plateau jusqu'au quatrième kilomètre. A partir de là, on rentre dans le vif du sujet avec la pente qui se redresse dès la première épingle à droite. La montée en forêt vers le Vieil Armand est agréable. Arrivé au dessus du Freundstein, la vue est extra-ordinaire. La montée vers le Grand-Ballon avec la plaine d'Alsace dans notre dos, nous fait oublier que ça grimpe. La liaison vers le Markstein au milieu des chaumes fleuries, puis la plongée vers le lac de Wildenstein permettent de récupérer et de monter ensuite vers le col du Bramont en pleine forme. S'en suit la belle grimpée de la route des Américains avec son enrobé en granit rose, qui nous mène sur le flanc abrupt du Rothenbachkopf. Retour au Markstein, au Grand-Ballon, au Vieil-Armand, puis au Herrenfluh, on tourne à droite pour un peu moins de deux kilomètres d'ascension vers la piste d'atterrissage du Molkenrain. Ce parcours est magique!

Retour au départ après une vingtaine de minutes en descente (12.5km).

Yooouhooouuu, soyez audacieux en 2018!

Courte grimpette entièrement sur le ban communal de Wattwiller, sur une route en bon état avec une pente régulière entre le Col du Herrenfluh à 835m et le parking du Molkenrain à 1010m.

Distance 1550 mètres

Dénivelé 175 mètres

Pente moyenne 11,3%

------

Restent 31 mètres de dénivelé jusqu'à la ferme-auberge

Mardi à 19h00, je vais me régaler sur ce joli parcours entre Welschenrohr et Herbertswill.

Belle course, belle météo, super bénévoles.

La préparation de L'Alsacienne bat son plein. De mon côté, je suis à jour et me suis offert une évasion en Suisse. L'objectif était double: avoir du bon temps et se défouler pour ne pas être contrarié ce week-end en regardant partir les 1750 cyclistes de L'Alsacienne.

Je suis allé à Luterkhofen-Ichertswill (canton de Soleure, Suisse) pour disputer l'épreuve "open" du championnat de Suisse de contre-la-montre.

Le parcours long de 19,3 kilomètres, débutait par 6 kilomètres vallonnés, puis par 1 kilomètre à 11% de pente, puis 1 kilomètre à 8%, suivaient 2 kilomètres de descente très rapide et le 9 derniers kilomètres étaient vallonnés jusqu'à l'arrivée.

Il faisait au maximum 39°C, mais la chaleur ne me gène pas; je l'apprécie même. Je me suis élancé à 18:15 avec le dossard 171. J'avais envie de hurler de joie dans mon premier kilomètre, tant j'étais heureux sur mon vélo. le motard qui me précédait n'aurait pas bien compris. J'ai eu un peu de mal à prendre mon rythme, j'ai senti que je manquais de sommeil. ensuite dans la bosse tout a été et à l'arrivée je serais bien reparti pour un deuxième tour.

Qu'est ce que c'était bien!

-------------------

La deuxième manche de la "Route des Hautes-Vallées 2017" s'est disputée samedi 17 juin.

Cette deuxième manche était un contre la montre par équipe de deux sur une boucle de 21,1 kilomètres autour du Cerneux-Péquignot (canton de Neuchâtel, Suisse).

J'y ai pris part cette année avec mon ami Mike. Nous portions le dossard numéro 6 et nous nous sommes élancés à 14h40. Les conditions de course étaient bonnes: grand soleil, 21°C. Il y avait un vent très marqué venant du nord, ce qui rendait la fin du parcours assez difficile. Nous avons terminé en 29'49" (42,7km/h), chrono qui nous a placé à la 8e place du classement général.

Mais qu'est-ce que ça fait du bien de se retrouver dans "une bulle" durant la course!

Un rassemblement familial s'est opéré en ce deuxième week-end de juin, chez Myriam et Lloyd.

Ce fut riche de se poser tranquillement et simplement à table autour d'un délicieux plat de spaghettis.

Samedi j'ai pris la direction du Faucigny pour disputer dimanche la 8e édition de la "Verticale du Môle". Il s'agit d'un kilomètre vertical (1000 mètres de dénivelé) entre la Tour-en-Faucigny (627m) et la Tête de l'Écutieux (1627m) sur une distance de 3800 mètres. J'y ai fait de sympathiques rencontres de passionnés.

Les conditions de courses étaient bonnes: sol sec et grand soleil (12°C à 7h30 et 31°C à 14h00).

J'ai eu beaucoup de plaisir à y participer.

Quel bonheur d'être dans sa bulle de course!

-------------------

Résultats: http://live.l-chrono.com/raceevent/verticale-du-mole-2017/

9e Thomas KREBS (3e V1) 43'08

Un pas en avant vers une relation constructive.

Je prie d'excuser mon entourage pour mon état particulier actuel. Je vous assure que je fais de mon mieux pour que ça passe le plus vite possible. J'ai juste le cerveau en compote.

J'ai plus tôt l'impression qu'une avalanche est passée par dessus moi. Un peu comme une grosse boule à neige qui a été secouée très fort.

Une fois que la neige sera posée, je saurais faire un état des lieux et reprendre ma trace.

Vous retrouverez vite des étoiles brillantes dans mes yeux. A bientôt pour de belles images et vadrouilles.

Papa, si tu savais, combien je pense à toi et combien tu me manques.

Tu m'as montré simplement et sagement le "droit chemin", et m'a appris à y rester.

Avec maman, vous m'avez appris le respect, l'amour de mon prochain, le don de soi, la tolérance, la volonté, le partage, la gentillesse et plein de belles choses qui ont fait de moi quelqu'un de gentil et d'intègre, qui ne triche pas, ne vole pas, ne mens pas. 

Ces valeurs inscrites au plus profond de nous, trouvent parfaitement à s'exprimer dans des milieux justes, comme peuvent l'être la Montagne ou la pleine Nature; deux milieux où vous m'avez tant emmené.

Seulement voilà notre société n'est pas ainsi. Si le monde entier avait eu la chance de t'entendre, il serait beau. Les gens se respecteraient, échangeraient, s'entraideraient, au lieu de se faire la guerre, le plus souvent sans raison valable.

J'ai laissé des plumes dans la Vie en restant sur ce droit chemin. Mais j'y resterai, car cela en vaut la peine. En étant belliqueux et prêt au conflit, j'aurais pu l'éviter, mais je ne le veux pas. Je veux poursuivre dans cette voie, sur ce chemin en espérant en faire part à mon prochain ou au moins à quelques uns.

Sois assuré, Papa, que je ne changerai pas. Merci pour tout.

Que la Nature peut être belle...

Samedi 20 mai 2017, je me suis échappé à Lyss en Suisse pour participer à la course Seeland Classic organisée pour les amateurs dans le cadre du Berner-Rundfahrt qui est pour les élites.

La manifestation qui est un des "musts" en matière d'organisation s'est déroulée dans de bonnes conditions météorologiques.

Elle débute le matin par les épreuves élites, se poursuit ensuite par une épreuve populaire, puis des courses pour enfants et s'achève par trois courses pour amateurs (Seeland Classic).

La course "Seeland Classic" se dispute sur un circuit long de 34 kilomètres développant 423 mètres de dénivelé à parcourir une fois (race 1), deux fois (race 2) ou trois fois (race 3). Le circuit parcourt la campagne Bernoise au milieu des champs de colza et de marguerites.

Je me suis aligné sur la "race 3", soit 102 kilomètres et 1269 mètres de dénivelé. Les sensations étaient super bonnes et j'ai eu du plaisir tout le long.

Des crampes sont tout de même apparues dans le sprint final.

Je termine satisfait en 2h41'37" (37,9km/h) à la 60e position scratch (16e senior 2).

A noter que la dernière fois que j'avais parcouru une telle distance date du 26 septembre 2015.

Ouf, ça fait du bien!