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26 avril 2015 7 26 /04 /avril /2015 15:05
2015: Trophée des Hauts-Forts avec Clo

Participer à une des 3 épreuves du Trophée des Hauts-Forts à Morzine-Avoriaz était un de nos objectifs l'an passé et cela n'avait pas été possible. Cette année lorsque la possibilité d'y participer s'est présentée, Clo n'a pas hésité et m'a dit: "ON Y VA!"

Elle a été obligé une fois de plus de ressortir ses skis qu'elle croyait rangés et finalement nous avons passé un agréable week-end entre Suisse et France, alliant détente et entraînement à ski.

Samedi, le ciel est resté clément. Un orage a éclaté vers 19h30, mais à cette heure-ci nous étions à l'abri. Nous étions dans un petit restaurant où nous nous sommes régalés, le DEZ'ALP (je recommande).

Dimanche 26, au réveil le ciel laissait passer quelques rayons de soleil. La matinée s'annonçait belle.

A 9h00, nous nous sommes élancés parmi les 252 participants des 3 parcours (Elite, Moyen et Mini) avec nos dossards 113. Dès le départ, les premiers concurrents se sont détachés. L'équipe homme composée des 2 titulaires de l'équipe de France Didier Blanc et Alexis Sevennec l'a largement emporté (5 minutes d'avance). Chez les Dames, ce sont Jennifer Fiechter et Pauline Pernet qui l'ont emporté.

Pour nous, tout s'est bien passé. Clotilde pour qui c'était la première participation à une épreuve de ski de montagne en équipe a été super et nous avons même rigolé pendant la course. Le parcours MOYEN de 1100m de dénivelé auquel nous avons participé, démarrait des Prodains, montait au hâmeau du Crôt, passait la crête d'Arare jusqu'à plan Brazy, puis redescendait au hâmeau du Crôt. Nous terminons ce parcours MOYEN après 1h33 et classés 39e SCRATCH. Je suis satisfait.

L'organisation a été super (BRAVO) et le parcours était sympa.

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Une seule chose m'a gêné aujourd'hui:

Le règlement devrait imposer un équipement minimum à tous les participants. Je ne parle pas de DVA, pelle et sonde, mais de matériel de sécurité personnel comme gants, casque, couverture de survie, coupe-vent. En effet, sur les parcours "moyen" et "mini", cela a étonné de nombreux participants de voir débouler des gamins (et des adultes) avec les manches retroussées, sans gants, sans casque, sans sac à dos, peaux autocollantes à la main. Apprendre tôt les bons gestes est un gage de sécurité pour l'avenir. Mais ce n'est que mon petit avis.

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Merci Clo <3

Yoouhhouuuuu!

http://www.hauts-forts.com/
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26 avril 2015 7 26 /04 /avril /2015 14:58

News:  Trofeo Mezzalama reporté au 2 mai.

12/04/2015: Finir en beauté. 31/03/2015: Montée du Linga annulée. 28/03/2015: La fin de saison prend forme. 14/03/2015: Une Pierra-Menta réussie. 28/02/2015: Encore un parcours de repli au Gastlosen. 19/02/2015 Retenus pour AdamelloSkiRaid. 17/02/15: Quelques gros entraînements dans les jambes. 12/02/15: Retenus pour la Pierra-Menta. 07/02/15: WE e'ntraînement après une semaine de formation. 01/02/15: Le RKR a eu lieu. 26/01/15: Deuxième course faite. 14/01/15: 5e course de la saison annulée: TS Millet. 12/01/15: La Nocturne de La Berra est annulée par manque de neige. 11/01/15: Première course faite, il y a encore du boulot! 01/01/15: Les pré-inscriptions à la Pierra-Menta sont ouvertes. 31/12/14: Le rhume est venu avec la neige et il semble mieux tenir que la neige. 27/12/14: La neige est tombée, il est possible de skier dans les Vosges. 21/11/14: Le programme de ma saison de compétition à ski prend forme. 20/12/14: Le froid n'est toujours pas là. 02/12/14: Décembre est là avec ces courtes journées, le froid s'installe, l'hiver approche. 09/12/14: La neige n'est pas encore tombée, les premières courses sont reportées.

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Programme

Actualisé le 26/04/2015
  • 2 (ou 3 ou pas) mai 2015: 20e Trofeo Mezzalama

En patrouille de 3 avec Didier Molli et Jean-Marc Buchs

http://www.trofeomezzalama.org/

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  • 26 avril 2015: 22e Trophée des Hauts-Forts (Morzine).

En patrouille à 2 Clotilde SCHOEPFER

http://www.hauts-forts.com/

18e vétérans / 3e vétérans Mixte / 39e SCRATCH (69 équipes partantes)

  • 12 avril mars 2015: 68e Trophée du Muveran (Les Plans sur Bex, Suisse)

En patrouille de 2 avec Philippe SALVI

http://www.tropheesdumuveran.ch/

9e senior 1 en 3h49

  • 04 avril 2015: 18e Montée du Linga (Châtel)

Individuel. Epreuve annulée.

http://www.chatel.com/monteedulinga/

  • 27 mars 2015: Montée du Crôt (Morzine, France)

Individuel: inapte

http://www.alpi-chablais.fr/CAF/sites/default/files/scratch%20cr%C3%B4t%202015.pdf

  • du 11 au 14 mars 2015: 30e Pierra-Menta (Arêches, France)

Equipe 159 avec Nicolas GIRODON

http://www.pierramenta.com/

SCRATCH: 137e (153 / 144 / 145 /123)

  • 1 mars 2015: 23e Trophée des Gastlosen (Jaun, Suisse)

En patrouille de 2: Stéphane GAERING (dossard 4)

http://www.trophee-gastlosen.com/

SCRATCH: 78e/427 (15e/137 Seniors1)

  • 1er février 2015: 16e Rainkopfraid

Par équipe de 2 avec Nicolas GIRODON

SCRATCH: 5e (2e équipe vétérans)

http://clubalpin-hautes-vosges.jimdo.com/rkr-rainkopfraid-2015/

  • 31 janvier et 1er février 2015: TS Millet

Annulée pour manque de neige

Par équipe de 2: Nicolas GIRODON

http://tsmillet.caf-faverges.org/

  • 24 et 25 janvier 2015: 2e Roc et Pic (Chablais, France)

Par équipe de 2 avec Stéphane GAERING

SCRATCH: 39e / 63 équipes (5e équipe vétérans).

Championnat de France FFCAM: 3e équipe vétérans

http://rocetpic.fr/

  • 16 janvier 2015: 16e Nocturne de la Berra (La Berra, Suisse)

Annulée pour manque de neige

Individuel

http://www.sclaberra.ch/la-nocturne

  • 11 janvier 2015: Davos-Race (Grisons, Suisse)

Individuel, dossard 47, 13e senior I

http://www.davos-race.ch

  • 10 janvier 2015: 5e MYET (Morgins, Suisse)

Annulée pour manque de neige

En patrouille de 2: Stéphane GAERING

http://www.myet.ch/

  • 26 décembre 2014: Montée de la Foilleuse (Morgins, Suisse)

Annulée pour manque de neige

Individuel

http://www.telemorgins.ch//images/upload/portfolio_img/affichette_randonn__e_foilleuse_14.pdf

  • 13 décembre 2014: Trophée Verbier Night-Race (Verbier, Suisse)

Report pour manque de neige au 28/02/2015

Individuel

http://www.verbierbooking.ch/fr/agenda/trophee-verbier-night-race-0-742

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24 avril 2015 5 24 /04 /avril /2015 16:07

Alors que la saison de ski va toucher à sa fin, il est temps pour moi de "réviser mes gammes" à vélo.

Quel plaisir de monter à la Glashutte, au Remspach, à la Langmatt ou au Hilsen à cette saison par ce beau temps. Les premières orchidées y font d'ailleurs leur apparition.

Youhhouuuu!

2015: Révision des gammes à vélo
2015: Révision des gammes à vélo
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2015: Révision des gammes à vélo
2015: Révision des gammes à vélo

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21 avril 2015 2 21 /04 /avril /2015 12:28

NEWS du 21/04/2015 (traduction "tomalp")

Le parcours de la vingtième édition du Trofeo Mezzalama est prêt. Adriano Favre: "mercredi matin, selon les prévisions météo, la décision finale!"


Le travail effectué ces jours en altitude, à plus de 4000 mètres d'altitude, est incroyable. Adriano Favre, directeur technique de la Trofeo Mezzalama et plus de quinze guides de montagne sur le glacier ont sécurisé le parcours de la vingtième édition du Trofeo Mezzalama qui partira de Gressoney La Trinité à l'aube du samedi 25 Avril.
Plus d'une semaine que nous travaillons - a déclaré Adriano Favre - les conditions du glacier sont assez sévères, il n'y a pas beaucoup de neige et le vent cet hiver, fait resurgir la glace. Les sections plus techniques ont été équipées avec des cordes fixes, au total, nous avons environ 1 200 mètres de cordes sur deux lignes dans chaque section. La préparation de la descente du nez Lyskamm était celle qui nous a le plus occupé, en plus des "appareil à vapeur" qui ont servi à percer la glace pour insérer les ancrages des cordes fixes, nous avons dû poser des échelles dans la partie centrale pour faciliter le passage des athlètes. Dans ces conditions d'escalade, nous obligeons l'utilisation des crampons en acier .
Quant à la face ouest de Castor - poursuit Favre - en plus de préparer deux lignes de descente pour éviter toute possibilité de bouchon, nous avons déjà déployé les escaliers pour surmonter le terminal crevassé juste en dessous de la crête. Le long du parcours de la semaine dernière nous avions apporté tous les camps qui seront les bases de soutien en cas de besoin. "
«Le parcours - dit Favre - entre Gressoney La Trinité et Breuil-Cervinia, est très technique et difficile, tous les concurrents doivent utiliser leurs compétences d'alpinisme. Maintenant, nos pensées sont avec les prévisions météo pour le week-end. Malheureusement, les prévisions pour samedi et dimanche ne sont pas des meilleures. Demain matin, grâce à des modèles et des conseils Luca Mercalli, nous aurons une idée plus fiable et seront en mesure de décider de confirmer le départ samedi matin à l'aube ou opter pour d'autres possibilités. "

Photos Mezzalama
Photos Mezzalama
Photos Mezzalama
Photos Mezzalama

Photos Mezzalama

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21 avril 2015 2 21 /04 /avril /2015 06:46

Un peu loin de la neige, la préparation à Mezzalama se fait quand même:

- physiquement, en gambadant dans l'herbe les jambes nues :-)

- matériellement, en lubrifiant et en réglant les crampons "acier" qui dormaient dans l'armoire :-)

- psychologiquement, en pensant à la chance que j'ai de pouvoir porter un des 3 dossards 147.

Pourvu qu'il fasse beau...

Youhhouuu!

2015: Dossards 147
2015: Dossards 147
2015: Dossards 147

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18 avril 2015 6 18 /04 /avril /2015 15:23
2015: Explosion de vert

Aujourd'hui j'ai décidé de promener mes bâtons de ski vers le Vieil Armand; la forte pente permet d'entretenir la forme.

Dès le départ à Hartmannswiller (hôtel Meyer), le couleur verte du feuillage des arbres était étonnante. Elle passait par toutes les nuances de vert: du vert clair et tendre des petites feuilles de hêtres, au vert foncé des aiguilles des épicéas.

Après 700 mètres de montée, au sommet du Hartmansswillerkopf, la végétation commençait juste à se réveiller. Les arbres étaient encore nus.

La vue sommitale vers la plaine est belle à cette période de l'année avec les champs de colza en fleurs (jaunes).

Yooouhouuu!

2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert
2015: Explosion de vert

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16 avril 2015 4 16 /04 /avril /2015 16:09
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges

C'est certain, "motivé, ça passe" encore.

La vague de chaleur qui vient de s'abattre sur la France a accéléré très fortement la fonte de la neige dans les Vosges. A La Bresse, quelques accumulations de neige photogéniques demeurent, mais globalement il ne reste plus que de grandes plaques de neige parfois reliées entre elles par un bandeau de neige, parfois pas.

Au programme aujourd'hui: bain de soleil, marche avec les crampons, plein-air sur les chaumes.

Yoouhhouuu!

ETAT DES LIEUX EN IMAGES CI-DESSOUS
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges
2015: Fin de saison pour le ski dans les Vosges

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16 avril 2015 4 16 /04 /avril /2015 06:26
2015: Journée Mondiale PARKINSON

RAPPEL pour Y ALLER à Mulhouse :
Conférence-débat « Maladie de Parkinson et rupture de soins, comprendre et prévenir », samedi 18 avril à 14 h, au Centre Albert Camus, 57 rue Albert-Camus à Mulhouse, en présence du Dr Lagha-Boukbiza, au Centre expert Parkinson de Strasbourg. Entrée libre.

2015: Journée Mondiale PARKINSON

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14 avril 2015 2 14 /04 /avril /2015 04:55
2015: 68e Trophée du Muveran, une belle boucle

J'ai pris part au 68e Trophée du Muveran avec mon ami montagnard Philippe Salvi.

Je suis particulièrement attaché à cette épreuve (8 participations) pour différentes raisons:

l'épreuve est bien organisée, elle est populaire, elle a une histoire, le parcours traditionnel est esthétiquement parfait. Cette course a une âme.

Départ samedi 11 avril à 14 heures.

Après avoir récupéré nos dossards (141), nous nous sommes rendus chez Hervé sur les hauteurs du lac Léman. Le "dinosaure du ski-alpinisme" (qui préfère les grandes virées à vélo) nous a fait passer une agréable, mais trop courte soirée.

Dimanche 12 avril, à 7 heures nous nous sommes élancés des Plans-sur-Bex au lever du soleil. Le départ se faisait skis sur le sac. Avant Pont-de-Nant nous avons rechaussé nos skis, pour ensuite à nouveau les enlever. Les températures assez douces des dernières semaines ont malmené le manteau neigeux sous 1500 mètres d'altitude. Au-dessus, les conditions de ski étaient idéales.

Arrivés au premier contrôle à la cabane Plan Névé, la vue était exceptionnelle vers la vallée du Rhône et vers le lac Léman. Nous étions là dans le froid comme en hiver et tout près nous voyions le printemps qui s'installe.

Passé le col du Pacheu, nous étions au soleil et avons plongé vers Derborence. La descente était très agréable et comme d'habitude ludique. Nous finissions cette descente skis à la main et pieds dans la boue. La beauté du lac de Derborence encore gelé au milieu des hautes falaises nous a vite fait oublier que nous pataugions dans la gadoue.

Nous sommes ensuite remonté alternativement à skis ou à pieds au milieu des mélèzes, entre ombre et soleil vers le Pas de Cheville. Passé le contrôle de la cabane Barraud, il y avait du monde. Avec plus de 800 personnes au départ, cette course est vraiment populaire en Suisse. Un coup de skating vers le col des Essets et c'était la dernière descente. A grandes enjambées sur le macadam, nous avons franchi la ligne d'arrivée après 3h49'50", juste heureux.

Après avoir procédé au contrôle réglementaire, nous sommes montés dans le bus qui nous a ramené à notre voiture à Bex, dans la vallée.

Retour dimanche 12 avril à 14 heures.

La boucle était bouclée, il est difficile de concentrer d'avantage de bons moments en 24 heures.

Youhhouuu!

2015: 68e Trophée du Muveran, une belle boucle
2015: 68e Trophée du Muveran, une belle boucle
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9 avril 2015 4 09 /04 /avril /2015 14:28
2015: Ski de luxe

Quel luxe aujourd'hui de skier à La Bresse!

L'enneigement était bon, le soleil brillait, la station (fermée) était déserte, un vrai luxe.

Nous avons skié la classique et jolie boucle suivante: Petit Artimont, sommet du Kastelberg, Haut du Chitelet, creux du Chitelet. La sueur a ruisselé à la montée et les descentes étaient vraiment une récompense, un régal.

Youhhhouuuu!

2015: Ski de luxe
2015: Ski de luxe
2015: Ski de luxe
2015: Ski de luxe
2015: Ski de luxe
2015: Ski de luxe
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