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1 août 2015 6 01 /08 /août /2015 15:07
2015: Kopfarbeit

A défaut de porter le dossard 31 au chrono de Bleienbach, je suis allé promener mon vélo au fond du Florival.

Quelle chance d'avoir ce coin de montagne tout proche pour pouvoir écraser les pédales hors de la circulation routière et dans un cadre magnifique.

Parmi les observations animalières du jour: écureuils, chevreuils, pic épeiche, pivert, une grive draine et des rouges-gorges en pagaille... Que la nature est belle!

Moins "glorieux" pour l'homme, la balsamine de l'Himalaya pousse jusqu'au Boenlesgrab.

Ça fait du bien à la tête. Yooouhouuu!

 

2015: Kopfarbeit
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31 juillet 2015 5 31 /07 /juillet /2015 06:55
2015: Balade aérée sur les crêtes

Jeudi 30 juillet 2015, bien que le ciel semblait menaçant, nous avons pris la direction des crêtes vosgiennes pour une randonnée "aérée".

En effet, arrivés aux Trois-Fours à 1226 mètres d'altitude, le vent soufflait assez fort. La température ressentie était bien plus basse que les dix petits degrés qu'affichait le thermomètre. Ce n'est pas grave, au moins on se sent vivre :-)

Pour preuve que ça soufflait fort: il n'y avait pas un seul grimpeur sur les parois de la Martinswand.

Nous avons été à l'abri du vent à partir du moment, où nous avons entamé la descente du col du Falimont. C'était le moment idéal pour se poser au soleil et observer les chamois dans les couloirs du versant nord du Hohneck.

Autour de la tourbière du Frankenthal, il y avait encore beaucoup de fleurs pour la saison: lys martagon, centaurée, lupin, gentiane, digitale à grande fleur, pensée des Vosges, drosera... Que la Nature est belle!

Peu après nous sommes arrivés au point le plus bas de notre parcours  à 950 mètres d'altitude. C'est ici que se situe l'entrée du "sentier des roches". De ce point jusqu'au col de la Schlucht, les escaliers de pierre et les passerelles métalliques s’enchaînent et nous permettent de nous promener sans difficulté au milieu des rochers.

A partir du col la Schlucht, nous sommes remontés jusqu'à notre point de départ dans la magnifique hêtraie d'altitude, caractéristique des crêtes vosgiennes. Nous avons achevé notre promenade sur la terrasse du refuge du Club Alpin Français des Trois Fours, servis par Jocelyne et Rolland Guillot, les sympatiques gardiens d'été.

Youhhouu!

8,5km - 480m D+
2015: Balade aérée sur les crêtes
2015: Balade aérée sur les crêtes
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2015: Balade aérée sur les crêtes
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28 juillet 2015 2 28 /07 /juillet /2015 16:17

L'Alsacienne - Cyclosportive aura lieu le 26 juin 2016.

D'ici là j'en fais la promotion en portant le maillot de l’événement.

Vous pouvez en faire de même:

- en l'achetant directement auprès des cycles Mannheim à Vieux-Thann ou aux offices du tourisme de Cernay et de Thann,

- en le commandant par mail auprès de l'Alsacienne (info@alsacienne.org) ou par mon mail (tomalp@gmx.com).

Ce maillot porte l'étiquette "Made in France", il est fabriqué en Alsace, à Thann. Il comporte une originalité, l'éco-pocket. Il s'agit d'une petite poche latérale très pratique qui permet au cours la sortie de stocker ses déchets.

Tarif: 49€.

2015: Comment se procurer le maillot de L'Alsacienne?
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2015: Comment se procurer le maillot de L'Alsacienne?

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25 juillet 2015 6 25 /07 /juillet /2015 06:37
2015: Escapade Arêchoise

Le ciel ayant accepté de m'accorder quelques jours de congés, j'ai proposé à mon amoureuse et sa "marmaille" de nous évader sur notre habituel terrain de jeu hivernal, Arêches-Beaufort.

Mercredi 22 juillet, le soleil brille. Nous sommes partis à l'assaut des 2019 mètres de la Roche-Parstire depuis le col du Pré. A notre gauche, le Mont-Blanc et le lac de Roselend; à notre droite Arêches-Beaufort et le Grand-Mont. Pour redescendre, nous avons emprunté le passage de la Charmette, puis le versant ouest de la Roche-Parstire sous les cris des marmottes.

Après notre ballade nous sommes passés saluer Corinne, la monitrice de ski de Sidonie qui tient une buvette aux Lanches sur le bord du lac de Roselend, juste avant l'orage.

Jeudi 23 juillet, le soleil est de retour. Les enfants souhaitaient voir les pistes de skis sans neige. Nous avons pris la direction du Planay, pour monter aux Blottières, puis casse-crouter à Plan-Villard face aux pistes de skis déneigées. Nous sommes redescendus au milieu des chalets d'alpages sur le versant sud vers La Dray.

Vendredi 24 juillet, sur le chemin du retour nous avons déposé une bise à ma petite soeur.

Yooouhhhouuu!

2015: Escapade Arêchoise
2015: Escapade Arêchoise
2015: Escapade Arêchoise
2015: Escapade Arêchoise
2015: Escapade Arêchoise
2015: Escapade Arêchoise
2015: Escapade Arêchoise
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2015: Escapade Arêchoise
2015: Escapade Arêchoise
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2015: Escapade Arêchoise
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25 juillet 2015 6 25 /07 /juillet /2015 06:19
2015: DNA du jour

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19 juillet 2015 7 19 /07 /juillet /2015 12:12
2015: J'ai le Fully qui me démange...

J'ai le Fully qui me démange, alors je cours un petit peu...

Réveillés en top forme, Clo et moi avions envie de planter nos bâtons en montagne. Nous sommes donc partis vers ce petit sommet tout proche que nous aimons bien, le Vieil Armand. L'ambiance y était bizarre au début, car la forêt était embrumée. Ensuite tout s'est dégagé et c'était, juste, SUPER!

Yooouhoouuu!

2015: J'ai le Fully qui me démange...
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19 juillet 2015 7 19 /07 /juillet /2015 11:39
2015: Chrono versus 4000

Samedi 18 juillet, au lieu d'être à 4153m comme c'était prévu avec mon amoureuse, j'ai découvert la région de Noidans le Ferroux en Haute-Saône que je ne connaissais pas. J'ai été agréablement surpris, car il y a plus de relief que je ne pensais!

J'y ai participé au contre-la-montre organisé par la "roue d'or de Noidans" lors des championnats de Franche-Comté de cyclisme.

Les conditions de course étaient bonnes (soleil, peu de vent, 34°C). Le parcours long de 20,6 kilomètres était vallonné (230m de dénivelé). Il empruntait essentiellement des petites routes étroites de campagne. Chaque coureur était précédé d'une moto-ouvreuse, ce qui renforçait le sentiment de sécurité.

C'est Arnaud Pfrimmer (CC Etupes) qui a remporté la course et effectuté le meilleur chrono du jour (41.3km/h, les spécialistes comprendront).

De mon côté, l'envie de courir était énorme, j'étais content d'être là. je me suis élancé avec le dossard 8 à 15h14. Ma course s'est bien déroulée, malgré un gros coup de mou dans la dernière bosse. Je finis après 32'56, 18e (4e de catégorie 3).

Yooouhouuu!

PS: Ce sont les orages qui nous ont empêché de partir en montagne. Mais ce n'est que partie remise.

2015: Chrono versus 4000
2015: Chrono versus 4000
2015: Chrono versus 4000
2015: Chrono versus 4000
2015: Chrono versus 4000
2015: Chrono versus 4000
2015: Chrono versus 4000
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2015: Chrono versus 4000
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19 juillet 2015 7 19 /07 /juillet /2015 11:19
2015: Chrono au "punch"

Mardi 14 juillet 2015 il faisait chaud, juste comme j'aime. Le chrono du jour à Welschenrohr était rapide (65,2km/h de moyenne et 75km/h maxi ), court (4,6km) et descendant, juste comme j'aime.

Finalement c'était donc normal, que je m'y classe bien (2e) en 4'14 parmi les 45 partants (soit le 3e meilleur chrono en 12 éditions).

Yooouhhhouuu!

Un chrono sur une belle route, où on a juste une envie: "gazer"!
Un chrono sur une belle route, où on a juste une envie: "gazer"!
Un chrono sur une belle route, où on a juste une envie: "gazer"!
Un chrono sur une belle route, où on a juste une envie: "gazer"!

Un chrono sur une belle route, où on a juste une envie: "gazer"!

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16 juillet 2015 4 16 /07 /juillet /2015 12:37
2015: Une belle course d'équipe

Voilà si longtemps que j'attendais de courir à nouveau un chrono par équipe (de 3 coureurs) dans un bon esprit. C'est fait, lors des championnats de France de cyclisme Masters FFC.

En cette mi-juillet 2015, l'association Véloce a organisé les championnats de France de cyclisme Masters FFC à Laives (Saône-et-Loire, Bourgogne). Au programme pour moi, le contre-la-montre indviduel (12/7/15) et le contre-la-montre par équipe (13/7/15 avec Stéphane Erhardt et Bernard Karcher).

Dimanche 12 juillet, recouvert de boutons, j'ai rejoint Stéphane et Bernard. Environ une heure après Bernard (15h43) et deux minutes avant Stéphane (16h43), je me suis élancé avec le dossard 63. Le parcours long de 22,8 kilomètres (80 mètres de dénivelé), un peu vallonné empruntait des routes au revêtement assez rugueux. Les conditions de course étaient bonnes (soleil, 31°C), malgré un vent assez marqué. Par contre, mes sensations n'ont pas été bonnes. J'ai franchi la ligne d'arrivée après (officiellement) 32'27, ce qui représentait le 14e rang de la calsse d'âge M3 (40-44 ans).

Après nos course, nous avons un peu visité le village de Laives, dont le patrimoine architectural est assez intéressant (pigeonnier, lavoir, église St Martin, chapelle de Lenoux, belles bâtisses...).

Lundi 13 juillet, après une bonne nuit de sommeil, je me suis réveillé en forme, prêt pour notre course par équipe sous les couleurs du comité d'Alsace Le parcours était identique à la veille. Les conditions de course étaient bonnes (soleil, 27°C, toujours un vent marqué). Avec nos trois dossards 73, nous nous sommes élancés à 10h38 et avons franchi la ligne d'arrivée 31'05 plus tard sains et saufs, et avec le sourire. J'ai eu du plaisir tout le long, de la 1ère seconde à la dernière. Nous détenons le 5e meilleur temps de la classe d'âge dans laquelle nous courrions (âges cumulés +135 ans). J'étais heureux et content; vraiment content d'avoir pu partager quelque chose que j'aime avec deux spécialistes, Stéphane et Bernard. Je pouvais rentrer satisafit à la maison (sans mes boutons), car l'objectif de faire de notre mieux et de passer un bon moment a été atteint.

Yooouhhouuu!

2015: Une belle course d'équipe
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2015: Une belle course d'équipe
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6 juillet 2015 1 06 /07 /juillet /2015 05:08

Cette semaine à cheval sur les mois de juin et de juillet a été marquée par une forte chaleur, juste comme j'aime.

Au travail, les pieds dans l'eau tiède c'était supportable. J'ai même pu observer un Orchis pyramidal.

Mercredi j'ai emmené Clo et sa marmaille se rafraîchir sur les crêtes vosgiennes. Clo y a pédalé tranquillement pendant que nous avons profité de cette belle nature.

Jeudi, la 4e reconnaissance de l'Alsacienne était particulièrement agréable. Clotilde, Michel et Laurent étaient en forme et nous avons reconnu la portion Markstein, Firstplan au rythme "course".

Vendredi, la réunion de travail pour l'Alsacienne a été agrémenté d'une baignade

Samedi, Gilles le graphiste de l'Alsacienne est venu reconnaître avec nous le final de la course, au rythme "course" aussi.

Yooouhouuu, ça avance!!!!!

2015: Hmmm, il fait chaud
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