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15 juin 2010 2 15 /06 /juin /2010 16:02

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13 juin 2010 7 13 /06 /juin /2010 19:18

"Bon Début De Semaine à Tous"

20070715_bdo__28_.jpgN'ayant rien à publier, je vous souhaite tout du bon.

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8 juin 2010 2 08 /06 /juin /2010 18:51

"Le vent nous portera" tube de Noir Désir interprêté par la belle voix de la musicienne zürichoise Sophie Hunger.

 

et l'original

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29 mai 2010 6 29 /05 /mai /2010 21:46

Direction le Mont Sainte Odile pour ce dernier samedi de mai. Danièle et Olivier sont les guides idéaux pour une grande vadrouille par les plus beaux sentiers et les plus belles marches de cette montagne.

20100529

La forêt d'un vert tendre nous a réservé de belles découvertes comme un sapin de plus de 45 m de de haut et à côté duquel nous étions ridiculement petits.

20100529 (3)

Après un passage par différents points de vue nous nous orientons vers une belle dégringolade des marches du Kienberg.

20100529 (5)

A ce jeu là, c'est Danièle qui nous donne une leçon.20100529 (4)

Il ne restait alors plus qu'à redescendre en roue libre à notre point de départ, lorsque ma roue arrière se bloqua net.

Rien à faire, elle ne se débloquera jamais. La roue libre à rendue l'âme.

Mais heureusement une bonne âme du nom de Cyril me vient en aide.

Il me descend en voiture, mais en roue libre aussi pour cause de réservoir d'essence vide ;-)

C'était bien!!!!!!!!!!!!

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25 mai 2010 2 25 /05 /mai /2010 20:30

Enfin un bel après midi pour se défouler avec des costauds à vtt:

je veux parler de Steph (le "flash" du vtt) et de Danièle (la championne de France de marathon).

 

Rendez vous est donné à 14h chez moi. Tous à l'heure, nous débutons par une longue et raide montée vers le Judenhut via les Bildstoeckle, Peternit, Munsteraeckerle, Ebeneck, rocher St Pirmin. Au Judenhut, une petite pause s'impose tant il fait bon, l'occasion aussi de remplir nos gourdes à la fontaine Schlumberger.

20100525

L'occasion aussi de reposer les vélos qui étaient en surchauffe et se sont écroulés en arrivant..

20100525 (1)20100525 (2)

Peu après nous nous réalisons un petit, mais classique atelier mécanique,

pour vérifier que tout est en ordre avant la magnifique descente qui nous attend.

20100525 (3)

La "dévallée" est une merveille de près d'un demi heure.

20100525 (14)   20100525 (18) 

C'était bien! Une vraie récréation dans le quotidien.

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24 mai 2010 1 24 /05 /mai /2010 14:27

Myriam, ma soeurette m'a convié a passer le week-end de Pentecôte aux Cerniers au dessus de Choëx. Vendredi, accompagné de Claude nous nous rendons tardivement à 1300m au chalet qui va nous servir de camp de base.

Myriam et Claude font parti de l'association "Hope House" www.hopehouse.ch qui vient en aide aux enfants Thaï. Claude personnage d'une richesse humaine hors du commun est le membre fondateur.

20100524 bL

De suite je suis émerveillé par le site. La vue nocturne est fantastique: le lac Léman, les industries de Monthey, Leysin, Villars sur ollon; tant de petites lumières dans la plaine du Rhône.

20100524 bL (1)

Mais nous sommes bien au dessus de tout celà aux Cerniers, petit bout de monde au pied de la dent de Valerette et des dents du Midi. Le lendemain matin, nous découvrons le merveilleux châlet et son cadre montagnard dont je rêve si souvent.

20100524 bL (2)20100524 bL (5)

 

Le lieu m'est familier puisque c'est le point de départ de la course de ski-alpinisme "le trophée de Valerette". Nous randonnons donc sur les traces de la course. La neige fond à vue d'oeil, et laisse déjà apparaître les premières orchidées dans l'herbe boueuse

20100524 018

Au retour de nos randonnées, le casse croûte sur la terrasse est le bienvenu. Myriam nous a servi comme dans une vraie auberge de montagne!

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Nous rentrons avec des images plein le coeur!

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LA MONTAGNE, ça VOUS GAGNE!

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16 mai 2010 7 16 /05 /mai /2010 11:46

A défaut de soleil en ce week-end de mai, il y eut un Flash!


Steph a rôdé son nouveau vtt semi rigide Cannondale "Flash" en me guidant sur un parcours tout en technique, mais accusant quand même plus de 50km.

         Bien que les températures étaient automnales, nous n'avons pas eu froid. Avec 8°C , nous sommes allés voir les orchidées et les pulsatiles du Bickenberg. Conclusion:  nous sommes bien au printemps.

20100515

Steph très à l'aise dans les cailloux avec son nouveau Cannondale Flash

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14 mai 2010 5 14 /05 /mai /2010 16:53

Dans ce carton se cache le cadre de cyclo-cross tant attendu.

cc

Un passage sur le pied d'atelier est nécessaire pour l'habiller un peu, c'est qu'il a pris froid tout nu pendant ce long voyage et en venant de si loin.

cc (1)

Après quelques tours de vis et coup de pinces, le voilà prêt à mettre le nez dehors; il faut dire que la météo automnale s'y prête tout à fait.

cc (2)r

Le voilà baptisé de ses premières eclaboussures de boue.

cc (3)r

GEEEEEEEEEEEEEEENNNNNNNNNNNIIIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAALLLLLLLLLLLLLLLL!!!!!!!

Vive le cyclo-cross!

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14 mai 2010 5 14 /05 /mai /2010 05:37

Presque tout le monde a déjà vu la vidéo de Danny Mac ASkil;

je ne me lasse pas de revoir ce surdoué du vtt évoluer en ville avec son style unique.

Quelle maîtrise.

 

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8 mai 2010 6 08 /05 /mai /2010 18:18

Vendredi 7 mai, Steph et moi autour d'un bac de glace vanille et de sorbet citron:

"-  Alors on va rouler demain?

 - Oui mais pas trop...

 - OK rendez vous 8H30."

Samedi 8 mai 8H30:

Christian de Wittenheim et Steph me guident sur leurs sentiers préférés.

20100508

Rapidement Steph nous emmène faire des tours et des détours pour nous laisser filer dans les plus beaux sentiers du Vieil Armand, les plus raides aussi.

20100508 (1)

Après un passage obligé au pied du Grand Ballon, nous nous enfilons sur le tracé de la piste de descente jusqu'au Gros Chène: yes, yes ,yes, c'était bien. Vivement la prochaine sortie!

20100508 (2)

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6 mai 2010 4 06 /05 /mai /2010 20:34

20100506 my place (16)

 

 

 

C'est sur mon sentier préféré que j'ai testé la veste thermique "6and8".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La veste est agréable à porter,

pas de plis dans les manches,

le col protège idéalement le cou sans donner la sensation d'étouffer,

les manches ne remontent pas, le dos non plus,

une petite poche à tirette astucieuse permet de ranger une clé,

isolation du vent et de la pluie bonne,

le tissu respire et ne condense pas

...

désolé pour la boue.

Malgré la pluie et le vent la sortie a été super agréable.

Trop bien ce sentier...20100506 my place (3)

20100506 my place (10)

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6 mai 2010 4 06 /05 /mai /2010 11:05

Six Alsaciens ont pris part à la 25e Pierra Menta, l'épreuve reine de ski-alpinisme, un mélange de ski alpin et de randonnée. Parmi eux, Thomas Krebs et Éric Géhant (ASPTT STRASBOURG) ont terminé à la 83e place. A 47 ans, ce dernier est un vieux briscard de la discipline.

Un grand BRAVO aux licenciés de l'ASPTT STRASBOURG qui ont réussi cet exploit sportif hors norme.

Article des DNA : édition du mardi 23 mars (Thomas Bourgois)

20100313DAN

 La Pierra Menta fêtait cette année ses 25 ans. Avec ses 10 000 m de dénivelé positif étalés sur quatre jours et une quinzaine de cols à franchir dans le massif d'Arêches-Beaufort, en Savoie, elle est devenue la plus prestigieuse des épreuves de ski-alpinisme en France. Au point de constituer, l'an dernier, une étape de la Coupe du monde.
 Témoin de cette ascension fulgurante, l'habitué Éric Géhant (Vendenheim) se souvient avec nostalgie de sa première expérience où « il était encore possible d'arriver le matin de l'épreuve pour s'inscrire ».

Privilégier le plaisir

 Aujourd'hui, l'esprit de compétition a pris le dessus. Les organisateurs ont dû limiter le nombre de partants : 180 équipes parmi plus de 400 dossiers reçus.
 Pour sa 14e participation à la Pierra Menta, Éric Géhant a fait le déplacement avec son team Speck-Sport, composé de cinq autres skieurs alsaciens.
 Attachés à conserver un esprit jovial autour de l'épreuve, lui et son partenaire Thomas Krebs (Hirtzbach) ont privilégié « l'idée de plaisir avant la performance en elle-même. Notre philosophie, c'est plutôt de perdre dix places que de louper des instants uniques », rappelle le skieur le plus expérimenté de la compétition.
 
Mais arriver au terme de la compétition reste une performance en soi. Plus d'une dizaine d'équipes ont craqué dans les deux premiers jours.
 « C'est la première fois que je vois autant d'abandons » s'étonne l'athlète. En cause, principalement, des accidents entraînés par une prise de risque plus importante des skieurs pour grapiller quelques places au classement final.

3 000 spectateurs


 « La neige était très dure, c'était difficile de skier », admet le Bas-Rhinois. Dans les moments les plus éprouvants, le souvenir de son compagnon de route de l'UC Vendenheim, Christian Amann, décédé deux semaines avant le départ de l'épreuve lors d'une sortie à vélo, l'a aidé à se dépasser physiquement.
 Pour finalement vivre le moment le plus intense de la Pierra Menta : l'arrivée au sommet du Grand Mont. Plus de 3 000 spectateurs ont fait le déplacement, cette année, pour féliciter les athlètes.
 Les Alsaciens sont tous parvenus au bout de leur aventure extrême. Fabrice Roos (Strasbourg) s'est attribué la 144e place avec son acolyte Olivier Mayer (Strasbourg), juste devant le duo Gilles Ewig (Thann) - Sandro Luci (Lux.), à la 151e place.
 Devant, Florent Malaisé (Strasbourg) et Christophe Cornu ont pris des risques pour achever l'épreuve à leur meilleure place, 58e.


http://www.asptt.com/_upload/ressources/actualites/fichiers/310264_dna_ski_10-03-23_pierramenta.pdf

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6 mai 2010 4 06 /05 /mai /2010 05:19

LIBRE

YES, yes, yes, yes, yes, yeah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.  

Je suis libre.

20100505

Merci Nicole pour m'avoir envoyé cette belle photo.

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3 mai 2010 1 03 /05 /mai /2010 06:24

Depuis fin de semaine, je n'ai pas trop la fritte. Alors c'est le moment de changer un peu.

Je laisse les vélos au garage et je sors les rollers.

En plus je suis en manque de sensation, j'ai fini le ski trop tôt, ça me rappellera ces belles images:

20100502-copie-1

Oh zut, je ne me rappelais pas qu'avec 10 roues ça va si vite!

Ouha c'est grisant. Avec les bâtons de ski de fond pour aller plus vite, c'est enivrant de vitesse.

20100502a

Casqué et ganté, ma dernière expérience c'était soldée par les fesses brûlées par le bitume, alors je fais gaffe. Belle séance avec des pointes à 40km/h, je suis ravi.

Je prend confiance, les sensation sont là.

20100502 (3)

Pour finir juste une petite gamelle, le reste "comme sur des roulettes". Dommage pour le gant "Northwave"!

Voilà comment je me suis amusé. A tout bientôt.

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28 avril 2010 3 28 /04 /avril /2010 15:55

"Votre permission pour cette après midi est accordée, Monsieur KREBS."

YESSSSSSSssss!

 

20100428 GBA peine arrivé à soultz, j'enjambe le vtt pour un des plus beaux rides qui soit. Je fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffiiiiiile sur les sentiers vers le Grand Ballon.

Quelques plaques de neige me rappellent que j'aime aussi venir y skier. Les jambes brûlent dans la partie finale mais que c'est bon OUOUOUOUOUHHHHHHAIAIAI! J'y suis à ce Grand Ballon que je regarde tous les jours. Place à présent à du grand vtt avec trial, pilotage; un "must" du vttiste, la descente Grand Ballon-Soultz., soit une bonne demi heure de plaisir total.

Voilà je me le suis offert ce premier meilleurs moment de 2010!

 

Bon je me prépare pour retourner à l'hôpital, mais cette fois avec des belles images pleins les yeux.

"....si mon rendez-vous c'est bien passé? AH EUH oui oui."

;-)))))))

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25 avril 2010 7 25 /04 /avril /2010 16:47

Alors que je séjourne dans un centre hospitalier et que l'indienne a préféré d'autres bras aux miens, le blog a stagné.

20100425 CA GUEBWILLER (2)

"Mais qu'est ce que c'est ce travail!" semblent dire Danièle, Arnaud et Guillaume,

tous impatients de lire une niouze.

 

Donc je me suis empressé d'écrire ce petit article avant de retourner dans ma prison provisoire de Rouffach.

Dimanche 25 avril 2010 9h: Rdv avec Jean-Louis et Vincent pour une très belle sortie à vtt sur les plus beaux sentiers caillouteux à foison du Harthmannswillerkopf (Vieil Armand). Un régal aussi de déboucher sur les chaumes ensoleillée d'un vert "tendre" au milieu des anémones. Tellement beau que chacun y est aller de son cris de guerre la descente entâmée. Merveilleux. Merci.

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L'après midi rdv était pris au Bildstoeckle avec les meilleurs vttistes alsaciens, Lorrains et Franc Comtois pour la première manche de Coupe d'Alsace. Organisée de mains de maître par Fred Schueller, la course Homme a été emporté par l'intouchable Gilles Sarazin.

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La course Dame par l'inoxidable Danièle Troesch qui s'est offerte une récréation au milieu des révisions pour ses concours de la semaine suivante.

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Très en formeaussi: Perrine Clauzel (championne de France) et Laurent Spiesser qui est allé de malchance avec une crevaison loin de la zone technique.

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" Un couple à toutes épreuves"

Danièle n'est pas peu fière de son homme; Olivier a fait une très belle course!

20100425 CA GUEBWILLER (19)

Vivement ma prochaine permission, Laurent m'a prommis de m'emmener chasser la "Galinette cendrée"...

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15 avril 2010 4 15 /04 /avril /2010 13:05

20081025a--3-.jpg

 

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Nous avons tous une étoile qui brille pour guider notre chemin.

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Cette belle étoile brille très fort.

Habituellement  cette belle étoile nous invite à la suivre aisément.

Lorsque cette belle étoile brille un peu moins fort, c'est que nous nous éloignons du bon chemin.

C'est alors tout au fond de soi-même qu'il faut trouver l'énergie vitale pour poursuivre son chemin et la retrouver.

Fidèle la belle étoile ne cesse de briller pour nous, il suffit de ne pas l'oublier, pour toujours y recharger nos coeurs.

 

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22 février 2010 1 22 /02 /février /2010 20:59

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10 février 2010 3 10 /02 /février /2010 20:49
Ce matin, je n'ai pas réussi à me motiver pour aller au boulot....j'avais envie d'aller skier! Après 5 minutes de trajet, j'appelle ma chef et pose un jour de congé: MERCI Marie-Claude :-)

Enfin du temps devant soit pour règler quelques soucis, puis direction la Glasshütte pour trois heures de ski de rando!

DSCF0296 

Glasshütte / Haut des pistes / Altenbach / Sommet du Grand Ballon, puis retour à la voiture, le tout sous la neige avec plus d'1m50 sous nos pieds et de la "fraîche" de la nuit passée.

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Au sommet du Grand Ballon (1424m/-14°C), le monument du diable bleu est recouvert d'une belle couche de glace.

Ce fut une belle parenthèse dans ma semaine de travail, mais demain...retour au boulot!

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 20:36

En ce dernier we de janvier, une météo peu clémente me contraint à modifier mon programme.

Samedi, super programme: Hirtzbach-Soultz à vélo de route, Tom m'attend chez ses parents avec des affaires de rechange.... Mission impossible, la route est verglacée à Soppe, je dois revenir sur mes pas! A peine arrivée à la maison, une tempête de neige recouvre tout le Sundgau d'un beau manteau blanc, j'ai eu chaud!

Pour dimanche, on oublie le ski de fond et l'on prend la direction du Grand Ballon. Grâce aux skis de randonnée, nous nous éloignons des pistes ventées pour nous réfugier sur une belle pente à l'abri du vent et couverte de poudreuse toute fraîche.


DSCF0259 DSCF0264


Des Flapjaks "fait maison" nous permettent de refaire le plein d'énergie!

Falpjacks aux fruits secs (4)
Bonne semaine à tous!

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28 janvier 2010 4 28 /01 /janvier /2010 18:04


Au programme des découvertes de ce mois de janvier, les rives du Rhin à Bâle, ainsi qu'une belle colline tout près du travail....

La tentation est trop grande, je me sauve régulièrement à l'heure du repas de midi pour une escapade en solitaire, avec basquettes ou VTT. Un grand bol d'air, qui me permet d'aborder sereinement la 2ème partie de ma journée de travail.

20100120 (1)




...mais également des découvertes culinaires, grâce à l'agar-agar qui aiguise ma curiosité....
Mousse banane-agar agar (3)Mousse chocolat (6)


Le gingembre est aussi le roi de plusieurs de mes recettes....mmmm.....
Muffin pommes-gingembre-cannelleMuffin-mangue-gingembre--1-.JPGMuffin matcha-gingembre (3)


Sans oublier un classique, la tarte amandine aux poires!
Tarte-poire-amandine--1-.JPG


Cette année 2010 débute très bien! Laissons nous surprendre par le mois de février!

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27 janvier 2010 3 27 /01 /janvier /2010 06:50
A l'heure où Céline dite "l'indienne" s'oxygène sur les hauteurs de Bâle lors de sa pause casse-croute, Eric dit "Capitaine Carbone" emmène ses amis dans les Alpes.

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Céline / Eric et Fabrice

La pause casse-croute de l'indienne s'est transformée en "atelier mécanique" suite à un bris de dérailleur (trop de force). Quant à l'échapée alpine, elle s'est transformée en "orgie de poudreuse"!
20100124 (3)R20100124 (7)R
Olivier, Florent et Capitaine Carbone.

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12 janvier 2010 2 12 /01 /janvier /2010 07:02
Ballade avec Capitaine Carbone: épisode 1

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Au dessus: Eric, P'ti Jo, Flo, Christophe à La Légette
En dessous, la plus belle: Céline au ski de fond.
19356 1270227129749 1651991125 707042 5970373 n

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11 janvier 2010 1 11 /01 /janvier /2010 14:16

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4 janvier 2010 1 04 /01 /janvier /2010 18:36

Sacrés contrastes pour ce passage à la nouvelle année!


Un cyclo-cross bien boueux le 31 décembre à Beromünster (CH)....

DSC00839



...puis un sol gelé avec de la neige pour le premier cross de l'année à Büssnang (CH).

Bussnang09 A ESC 0065




Et pour ne pas perdre les bonne habitudes, le premier gâteau de l'année a des parfums de cidre et de cannelle, version Kougelhopf.

Gâteau cidre et cannelle (4)



Bonne Année 2010!

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