Le beau temps habituel de la saison estivale ne s'installe pas cette année. Il faut viser finement pour sortir en restant sec et les nuages ne sont jamais très loin.
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La 3e édition "Châtel Chablais Léman Race" s'est tenue de vendredi 9 à dimanche 11 juillet.
J'ai pris part à la course gravel pour la deuxième année consécutive, cette fois accompagné de mon ami Philippe.
Les importants orages de ces dernières semaines ont un peu malmené le parcours. Le tracé était identique à celui de 2020 avec des points de vue à couper le souffle, notamment vers les Dents du Midi.
Au bout de 57 kilomètres et 1800 mètres de dénivelé, j'ai passé la ligne d'arrivée en 2h42', soit à peu près 5' minutes plus vite que l'an passé.
Ça fait du bien de s'évader un peu.
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Cyclosportive Châtel Chablais Léman Race 2021 - Haute-Savoie
Je m'inscris Je m'inscris Cycliste débutant ou confirmé, vous avez le choix entre deux types de surface et différentes distances pour vous garantir une journée inoubliable au départ de Châtel...
Bon anniversaire P'pa!
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Les orages sont rapidement venus briser le semblant de beau temps que nous attendions depuis des mois. Il faut de nouveau jongler avec les emplois du temps pour réussir à sortir sans se faire aroser copieusement.
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Fontaine d'eau potable à Rimbach
La chaleur estivale est enfin là.
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Si je n'avais pas débuté ma semaine en étant foudroyé de douleur par ma hernie discale, cette première semaine de juin aurait été presque parfaite: balade à vélo et à pied avec ceux qui me sont chers.
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La tête et le corps fatigués, je suis allé (après un test PCR négatif) m'aérer dans le Valais une journée, histoire de remonter le plus vite possible la pente.
Mon choix s'est porté vers Fully, qui avec son parcours de kilomètre vertical possède un des terrains les plus rapides pour vite monter la pente!
Le soleil réapparu après cette longue période grise et pluvieuse a brillé très tôt et fort. Il a illuminé le paysage printanier agrémenté d'une multitude de fleurs colorées et m'a fait cuire la caboche durant la montée.
Le soir de retour parmi les miens, j'étais régénéré. Objectif atteint 😀
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Le ciel de ce mois de mai reste désespérément gris. Entre deux passages pluvieux, je file en montagne.
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Après avoir dénivelé dans nos Montagnes sans limite, cette semaine s'est essentiellement passée sous la pluie et dans la boue, dans les marécages ou sur le vélo.
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Quelques images de ma vadrouille de ce matin pour ceux qui ne peuvent pas y aller.
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J'ai passé cette dernière semaine d'avril en congés. Il en ressort plein de belles images, plein de bons moments et plein de dénivelé (+/-16129m). Je suis chanceux et privilégié d'avoir pu faire autant que j'en avais envie tout en restant dans le rayon des 10 kilomètres qui nous était autorisé et sans en faire trop par rapport à me capacités physiques.
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Le mois du D+, challenge lancé par Benoit Gandolfi a débuté le lundi 05 avril à 6 heures et se termine dimanche 2 mai à 19 heures.
Je me suis pris au jeu de ce challenge, bien que durant les trois premières semaines je n'ai pas disposé de suffisamment de temps libre pour rivaliser avec les meilleurs de ce challenge. À noter que l'instigateur de ce challenge qui est hors classement (Benoit Gandolfi) survole largement les débats avec des cumuls hebdomadaires jusqu'à 16000 mètres. Bravo! Étant en congés lors de cette dernière semaine de challenge, j'ai pu m'en donner à cœur joie dans un rayon de 10 kilomètres autour du domicile, évidemment...
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Cumul des 4 semaines
Semaine 1: +/-5553m
Semaine 2: +/-6176m
Semaine 3: +/-7696m
Semaine 4: +/-16129m
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Le détail de ma 4e semaine
Lundi:
201m - https://www.strava.com/activities/5194311155
2160m - https://www.strava.com/activities/5195525793
597m - https://www.strava.com/activities/5196448357
Mardi:
189m - https://www.strava.com/activities/5199998742
2772m - https://www.strava.com/activities/5201563078
Mercredi:
3174m - https://www.strava.com/activities/5207255565
Jeudi:
195m - https://www.strava.com/activities/5211181632
260m - https://www.strava.com/activities/5211413113
2081m - https://www.strava.com/activities/5212633427
Vendredi:
197m - https://www.strava.com/activities/5216484038
1079m - https://www.strava.com/activities/5217898670
Samedi:
106m - https://www.strava.com/activities/5221603984
1504m - https://www.strava.com/activities/5222839260
Dimanche:
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Le mois du D+ Benoit Gandolfi
Vous êtes en manque d’inspiration pour ces 4 nouvelles semaines de pseudo confinement 
Vous voulez pimenter vos prochaines semaines d’entraînement. Ok, c’est parti, je lance ce nouveau challenge !C’est un challenge au long cours que je vous propose.Le challenge prendra en compte l’ensemble du dénivelé positif réalisé du lundi 05 avril 06h au dimanche 02 mai 19h.Vous pourrez réaliser ce dénivelé à pied, en vélo, à ski, dans votre garage suivant l’endroit où vous habitezVous devrez m’envoyer le récapitulatif de votre semaine Strava chaque dimanche avant 18h pour que je puisse mettre à jour un classement intermédiaire à la fin de chaque semaine.Le classement final sera édité le dimanche 02 mai à 21h !Le protocole d’envoi reste le même : challenge.denivele@hotmail.com
Si vous souhaitez "respirer l'odeur du ciel", la RTS - Passe-moi les jumelles, nous offre ce magnifique hommage à Erhard Lorétan avec les fameux passages tant répétés et devenus cultes:
- de 16'10 à 16'35,
- de 40'30 à 41'30.
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Passe-moi les jumelles - Erhard Lorétan, respirer l'odeur du ciel - Play RTS
Le jour de ses 52 ans, Erhard Lorétan se tue accidentellement dans les Alpes alors qu'il exerçait son métier de guide. Troisième homme à avoir gravi tous les 8000 mètres de la planète, Erhar...
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Au regard des prévisions météorologiques les plus lointaines (14 jours), il semblerait que nous allons enfin sortir de l'hiver prochainement. Pour le moment, le bonnet, les gants et la veste font encore partie de la tenue pour vadrouiller en Montagne, mais leur épaisseur a diminué. D'ailleurs les premières myrtilles apparaissent au Heidenbuckel!
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La neige est une nouvelle fois venue recouvrir le Grand-Ballon. Cette fois, ce sont environ 10-15 centimètres légers et non tassés qui parsèment le sol.
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J'ai la chance d'avoir le sommet des Vosges dans le périmètre des 10 kilomètres de mobilité autorisée autour de notre domicile.
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La puissance du soleil en avril est telle, que la neige fond malgré un froid encore assez marqué. Il ne reste plus que des "petits bouts de neige" aux endroits ombragés.
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À quelques journées estivales succèdent des journées hivernales. La neige est tombée partout, même en plaine. À la Glashutte, la couche est pour le moment insuffisante pour rechausser les skis.
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Malgré l'absence des compétitions, l'athlète vosgien Benoit Gandolfi poursuit son travail quotidien de préparation physique et mentale pour progresser sans cesse. Le 3 avril 2021 à Fully (Valais, Suisse), il a démontré ses progrès en gravissant le parcours du plus célèbre kilomètre vertical au monde en 32'25", juste entouré de quelques amis et athlètes (le vosgien Maxime et le fullerain Théo).
Cette performance hors du commun concrétise un hiver entier d'entraînement en courant, en roulant à vélo et surtout en "gazant" sur les skis de randonnée. C'est d'ailleurs par sa pratique nouvelle du ski de randonnée que j'ai eu connaissance de Benoit.
Si Benoit indique "frôler son potentiel maximum" avec ce chrono extraordinaire de 32'25" sur 1000 mètres de dénivelé, l'ambiance de la compétition officielle avec les encouragements des spectateurs qui donnent la chair de poule pourrait le transcender et lui permettre d'améliorer encore un peu sa marque.
32'25 au kilomètre vertical représente une des trente meilleures performances mondiales de tous les temps et une des dix meilleures performances françaises. Les spécialistes apprécieront...
Pour connaitre un peu plus l'athlète vosgien Benoit Gandolfi, vous pouvez le suivre régulièrement en texte et illustré de très belles photos via son compte Facebook et son compte Strava.
Benoit Gandolfi is on Facebook. Join Facebook to connect with Benoit Gandolfi and others you may know. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected.
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Strava Runner Profile | Benoît Gandolfi
Benoît Gandolfi is a runner from Liézey, Vosges, France. Join Strava to track your activities, analyze your performance, and follow friends. Strava members can plan routes, participate in motivating
BRAVO!
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Pour ce dernier jour de liberté totale, je me suis amusé et défoulé une dernière fois dans "l'arène de la Lande".
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À compter du 3 avril 2021, il a été décidé de nous remettre en laisse quelques temps, mais cette fois la laisse est longue. Nous bénéficierons de 10 kilomètres de liberté pour notre quotidien entre 6 heures du matin et 19 heures. Dans ce rayon de 10 kilomètres, il y a la possibilité de faire beaucoup de chose, mais pas de skier.
Je suis donc aller skier à La Bresse. C'est dans "l'arène de la Lande" que se trouve le bout de neige skiable le plus proche de mon domicile. Ces dernières sorties marquent indéniablement la fin de ma saison de ski.
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Le mois de mars s'est achevé comme le mois d'avril a débuté, dans des conditions estivales avec des records historiques de température. Nous avons logiquement enfourché nos vélos qui commençaient à s'impatienter au garage, en cuissard court et en maillot manches courtes.
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Le mois du D+, challenge lancé par Benoit Gandolfi a débuté le lundi 05 avril à 6 heures et se terminera le dimanche 2 mai à 19 heures.
Le mois du D+ Benoit Gandolfi
Vous êtes en manque d’inspiration pour ces 4 nouvelles semaines de pseudo confinement Vous voulez pimenter vos prochaines semaines d’entraînement. Ok, c’est parti, je lance ce nouveau challenge !C’est un challenge au long cours que je vous propose.Le challenge prendra en compte l’ensemble du dénivelé positif réalisé du lundi 05 avril 06h au dimanche 02 mai 19h.Vous pourrez réaliser ce dénivelé à pied, en vélo, à ski, dans votre garage suivant l’endroit où vous habitezVous devrez m’envoyer le récapitulatif de votre semaine Strava chaque dimanche avant 18h pour que je puisse mettre à jour un classement intermédiaire à la fin de chaque semaine.Le classement final sera édité le dimanche 02 mai à 21h !Le protocole d’envoi reste le même : challenge.denivele@hotmail.com
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