...avec fabrication de Cholécalciférol

Après 28 jours contraints de "prendre l'air dans un rayon de 1 kilomètre pendant une heure par jour au maximum", on va nous rallonger la laisse.

En effet, à compter du 28 novembre, il nous est autorisé de "prendre l'air une fois par jour dans un rayon de 20 kilomètres durant 3 heures maximum".

« En application du décret n°2020-1310 du 29 octobre 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l'épidémie de Covid19 dans le cadre de l'état d'urgence sanitaire », il est désormais autorisé de prendre l’air une heure par jour dans un rayon d'un kilomètre autour de son domicile muni d’une attestation de déplacement dérogatoire.

Après quelques jours, la surface du disque que je peux explorer s'est bien remplie. Heureusement, ce secteur est intéressant. Il s'étend de 263 mètres d'altitude au minimum à 420 mètres au maximum. Il y a de la forêt, des rochers, des vignes, des chemins, des sentiers.

Ces périodes compliquées m'ont permis de me rendre compte de la liberté que nous possédons en temps normal.

Il m'était important de faire une promenade à vélo aujourd'hui pour emmagasiner plein d'images avant que le 2e confinement ne débute à minuit.

Même si l'hypothèse de l'annulation n'était pas à exclure, à une semaine près ça passait.

Après les précédents échecs de cette année, encore un de plus et au final de très et trop nombreuses heures de travail effectuées avec mon cœur et mes tripes pour RIEN.

Va falloir l'encaisser... ou pas.

Samedi je suis retourné sur un petit cross. Cette petite évasion m'a été bénéfique. La petite bulle de course permet de s'isoler un instant et de ne penser à rien d'autre que la course. La concentration a été d'autant plus forte que le parcours tracé en forêt de Boningen (Soleur, Suisse) par l'ancien champion du monde de cyclo-cross Dieter Runkel déjà très technique, a été rendu très glissant par la pluie.

Cela tombait bien pour moi, car je souhaitais effectuer un bon exercice pour me remettre dans le bain.

Résultats: 31e / 7e Master

Pneus Challenge Limus

Pressions: AV 1,35Bar - AR 1,45Bar

Quelle bonne idée a eu l'équipe d'organisation du RCOB de créer la GRAVELRACE 50 à Messen (Suisse). 

J'y ai été invité et ai entraîné François-Arnaud. Il faut dire qu'il aime ça autant que moi, donc je n'ai pas eu à le pousser beaucoup. Il fallait parcourir 5 tours d'un circuit très roulant de 10 kilomètres.

Le premier tour était plus ou moins neutralisé par Anton sur son vélo électrique débridé, puis il nous a libéré pour les 40 derniers kilomètres. 

Nous nous sommes bien amusé sur nos vélos, en gazant dans les chemins, en dérapant dans les virages, en transpirant et en soufflant. Ce fut un excellent exercice physique et matériel!

J'ai un peu mangé des "cailloux", cela m'a permis de ressortir les compresses de gaze et la crème cicatrisante et m'a aussi permis de décortiquer ma manette de changement de vitesses.

https://data.swiss-cycling.ch/storage/attachments/race_discipline_category_series/10043/ranking_list_from_start_pdf/0/gravelrace-20.09.20.pdf

Gravelrace Messen 20. Sept. 20 schönstes Spätsommer-Velowetter. Durchschnitt des Siegers 35,7 km/h Nr. Vorname Name Kat. Club Zeit Bonif. Rangzeit Rang

1 Joris Ryf HK 01:25:37 0 01:25:37 1

2 Maxime Galletti HK UC Montheysanne 01:25:56 0 01:25:56 2

3 Marcel Weber HK Enit Systems 01:27:41 0 01:27:41 3

5 Roberto Maranon HK 01:27:56 0 01:27:56 4

16 Elia Nascarella HK Bike Team Solothurn01:28:41 0 01:28:41 5

18 Stefan Roth Sen I Thömus gl.Z. 0 gl.Z. 6

8 Beat Gurtner HK gl.Z. 0 gl.Z. 7

10 Lucas Zampieri Sen I gl.Z. 0 gl.Z. 8

19 Thomas Krebs Sen I VC Soultza gl.Z. 0 gl.Z. 9

23 Adrian Locher Sen II RVE 01:28:49 0 01:28:49 10

14 Ellie Forderkunz D-Sen I RVE 01:43:12 12% 01:30:49 11

21 Matthias Küng Sen I 01:32:12 0 01:32:12 12

7 Christian Bähler HK Thömus gl.Z. 0 gl.Z. 13

9 Remo Aeschbacher Sen I CIO 01:32:28 0 01:32:28 14

12 Patrick Villard Sen I RCOB 01:32:40 0 01:32:40 15

17 François Genlot Sen I VC Soultza 01:33:06 0 01:33:06 16

15 Michael Bohnenblust Sen I RSCA 01:37:15 0 01:37:15 17

24 Gianni Melideo Sen II Hämpus gl.Z. 0 gl.Z. 18

28 Adrian Bitterli Sen II Bikecenter Spiez 01:39:22 0 01:39:22 19

13 Francesco Paolo Vitucci Sen I Caravelle 01:40:15 0 01:40:15 20

20 Roland Oswald Sen I RSCA 01:40:29 0 01:40:29 21

25 Aldo Schaller Sen II VC Oberhofen 01:44:55 0 22

11 Meike Stille D-Sen I VMCA 01:29:40 12% 01:18:54 23

4 Rde 4 Monika Sattler D-HK DT Swiss DNF

6 Djure Wendelspiess HK VC Kaisten DNS

22 Ernst Plüss Sen I VMCA DNS

Voici 5 années que je me suis pris au jeu du test du kilomètre. Il s'agit ni plus, ni moins, d'un mini contre-la-montre sur 1 kilomètre. J'aime bien.

Celui d'Aarwangen est mon préféré sûrement parce que les organisateurs me sont sympathiques et réciproquement, mais sûrement aussi car j'y ai accompli  trois fois de suite le meilleur temps et que jusqu'à aujourd'hui j'en détenais le record.

Aujourd'hui et de manière tout à fait logique, j'ai été battu par plus fort que moi.

S'il est clair que j'aurai pu rouler plus vite sans zigzaguer entre les flaques et quelques piétons, je n'aurais de tout manière pas pu gagner 4,4".

Quoi qu'il en soit, la course était sympa et ça fait du bien de se changer les idées quand la tête est pleine. Même si ça ne dure que 1'9" et que j'essaye toujours de faire que ça dure le moins longtemps possible.

Curieux paradoxe!

Le temps passe si vite. Je suis très fatigué. La fin de l'été se présente et globalement, j'ai perdu beaucoup de temps. Je dois me concentrer sur les petits bonheurs du jour et ne distribuer mon énergie vitale qu'à celles et ceux qui l'apprécient et veulent la fructifier et la faire grandir. Mon cœur est à l'écoute.

Après une "vilaine" période de plus dans ma petite vie, où j'ai trébuché par dessus des soucis des gens les plus riches de la planète, je me suis réfugié dans quelques compétitions à vélo pour me défouler et voir simplement d'autres choses. Récit d'une semaine un peu chargée:

- Mercredi 12/8: Contre la montre de Messen 12,5km

Orageux, grêle et vent nous ont accompagné sur la boucle. Nous avons été peu nombreux à nous élancer, car la course a été stoppée. Nous avons fini avec des marques sur les bras et les jambes.

2e en 17'42 (42.39km/h)

- Samedi 15/8: Gravelrace de Châtel 57km +/-1800m

De très bonnes conditions de course pour cette première qui montait sous les Cornettes de Bise au col de Recon, puis descendait à Torgon, remontait à la Porte de Culet, pour retourner à Pré la Joux.

20e en 2h47

- Mardi 18/8: Grimpée Rüttenen - Balmberg 8,5km +500m

Nous avions la pluie devant, derrière, à gauche et à droite, mais pas sur nous! Ouf.

Mon meilleur chrono était de 28'51, j'ai roulé en 27'28 soit 1'21 plus vite qu'il y a 4 ans.

La course étant par handicap, je me suis élancé 4'30 derrière les premiers à partir.

38e en 27'28

Les soucis que j'ai, demeurent des soucis des gens les plus riches de la planète. Une grande partie de l'humanité cherche juste à manger ou à survivre de conflits armés. Hier soir, j'ai encore rencontré 3 personnes handicapées qui ne rêvaient que d'être valides, comme moi. je me suis senti riche! Ça m'a donné des ailes. Mes soucis courants sont des tracas de riches.