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20 septembre 2018 4 20 /09 /septembre /2018 14:39

Menu de fin de semaine.

2018: Yoooupppiiii!
2018: Yoooupppiiii!
2018: Yoooupppiiii!

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19 septembre 2018 3 19 /09 /septembre /2018 17:56

Reprise de nos sorties cyclo-cross en famille, yoooouhooouu!!!!

2018: C'est fauché...
2018: C'est fauché...
2018: C'est fauché...
2018: C'est fauché...

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19 septembre 2018 3 19 /09 /septembre /2018 17:36

Le "Grand week-end du Vélo-Club Soultzia" a eu lieu et fut une réussite.

Le club était super, ma famille aussi, puisque Clo a couru, Mister Speak était très bon, Maman et Joseph ont efficacement aidé...

Malgré la sur-sollicitation liée à l'organisation, j'ai pu participer à la 18e Grimpée du Col Amic (25'00) et au Chrono du Vignoble (22'16). Bien que mes chronos soient moins bons qu'à l'entraînement, ce fut une bonne expérience car j'ai à nouveau pu tester les dispositifs de course.

J'ai ainsi pu constater un certain dysfonctionnement récurrent et indépendant de notre vélo-club lié à la mesure des temps à la grimpée du Col Amic. Il n'est pourtant pas compliqué de faire une soustraction. Evidemment les personnes dont le chrono est à leur avantage ne se manifestent pas.

Concernant le Chrono du vignoble, tout a été apprécié et c'est une grande satisfaction pour moi, d'avoir pu offrir la possibilité à tous de se chronométrer sur un parcours abordable par tous. Les spécialistes ont pu s'exercer à leur art et les amateurs ont pu se tester sans avoir à investir beaucoup d'heures d'entraînement ou beaucoup d'argent pour s'équiper spécifiquement. Les messages d'encouragement m'ont fait chaud au cœur et ont quelque peu effacé quelques remarques assassines.

On passe à la suite :-)

2018: Grand week-end vu de l'intérieur et de l'extérieur
2018: Grand week-end vu de l'intérieur et de l'extérieur
2018: Grand week-end vu de l'intérieur et de l'extérieur
2018: Grand week-end vu de l'intérieur et de l'extérieur
2018: Grand week-end vu de l'intérieur et de l'extérieur
2018: Grand week-end vu de l'intérieur et de l'extérieur
2018: Grand week-end vu de l'intérieur et de l'extérieur

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14 septembre 2018 5 14 /09 /septembre /2018 08:17
2018: Grand week-end

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11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 06:36
L'arrière saison est belle.
L'arrière saison est belle.
L'arrière saison est belle.
L'arrière saison est belle.
L'arrière saison est belle.
L'arrière saison est belle.
L'arrière saison est belle.

L'arrière saison est belle.

Le "Grand week-end" approche!

Le "Grand week-end" approche!

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27 août 2018 1 27 /08 /août /2018 15:37
2018: A plat.
Cette semaine, le thème était "à plat".
A plat: comme Clotilde et ses enfants revenus de leur pèlerinage annuel à Lourdes.
A plat: comme moi, qui jongle entre mes programmes professionnel, associatif, familial et sportif.
A plat: comme le chrono que j'ai couru samedi en Saône et Loire à Saint-Cyr, puisque sur 19 kilomètres, il comptait 28 mètres de dénivelé. Je termine 10e catégorie 1 - 32e scratch sur 127 en 27'05 à 42.29km/h de moyenne.
A plat: comme le test du kilomètre que nous avons tous disputé dimanche dans le Jura Suisse à Courtételle.
 
Résultats du Test du KM: Clotilde Schoepfer: 7e "féminines" en 1'55. Constantin Munch: 6e "rock garçons" en 2'05. Sidonie Munch: 2e "cross filles" en 2'24. Nicolas Rutler: 26e "open" en 2'03. Thomas Krebs: 10e "open" en 1:23.
 
Une bonne semaine malgré tout.
2018: A plat.
2018: A plat.
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2018: A plat.
2018: A plat.
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21 août 2018 2 21 /08 /août /2018 17:34
2018: Parlez-en ou venez :-)

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15 août 2018 3 15 /08 /août /2018 17:52
2018: Keep cool.

Encore des bons moments et des jolies promenades à pieds ou à vélo ensemble.

2018: Keep cool.
2018: Keep cool.
2018: Keep cool.
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15 août 2018 3 15 /08 /août /2018 17:45
2018: Une belle sortie

Ça faisait longtemps que nous n'avions pas fait un grand tour à vélo ensemble.

2018: Une belle sortie
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2018: Une belle sortie
2018: Une belle sortie
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2018: Une belle sortie

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5 août 2018 7 05 /08 /août /2018 18:13
2018: Très chaud

Le mois d'août a débuté avec des températures très élevées.

Comme j'avais au programme, la taille manuelle de la grande haie de hêtres qui borde le terrain de ma maman, j'ai sué quelques litres!

Samedi Clo et moi sommes allés nous évader à vélo tout-terrain sur les hauteurs.

 

2018: Très chaud
2018: Très chaud
2018: Très chaud
2018: Très chaud
2018: Très chaud
2018: Très chaud

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1 août 2018 3 01 /08 /août /2018 17:14
2018: Premier août en Suisse

J'ai passé mon 1er août en Suisse. En compagnie de Nicolas et de son fan-club, nous nous sommes rendus à l'aérodrome de Bleienbach pour disputer le traditionnel chrono organisé le jour de fête nationale helvète. Nicolas y disputait là son premier contre-la-montre individuel.

Il faisait relativement chaud (32°C en moyenne) et un vent assez fort venant du nord-est balayait le parcours de 19,1 kilomètres.

Nicolas s'est élancé à 11h42 (dossards 33). Je me suis élancé à 12h10 (dossard 13).

Après 28'02, j'ai franchi la ligne d'arrivée (12e Elite-Master-U23-A et 5e Master). C'est bon je suis rassuré, je sais encore pédaler :-)

A noter que la course était, comme d'habitude, impeccablement organisée par le VMC-Aarwangen.

Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger
Photo Anthony Walker - Melih Bildik - Marc Gissinger

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29 juillet 2018 7 29 /07 /juillet /2018 07:08
2018: Première expérience au Titisee

Samedi 28 juillet 2018, le Hochfirstschanze situé à Titisee-Neustadt (Allemagne) a accueilli pour la 4e fois une des épreuves du Red-Bull 400.

Nous avons été 1300 coureuses et coureurs à grimper ce célèbre tremplin qui accueille régulièrement des épreuves de coupe du monde de saut à ski.

Le parcours long de 400 mètres développe 140 mètres de dénivelé. Les 100 premiers mètres à parcourir sont descendants.

Parmi les 708 hommes classés, Ahmet Arslan s’est imposé en 3:34.8 et parmi les 148 dames classées Suzy Walsham s’est imposée 4:54.3.

Clotilde et moi avons pris part aux qualifications, uniquement. Nous nous sommes bien amusés.

Ce fut une expérience sympathique, nous y avons même trouvé des supporters. C'est une expérience à reconduire.

L’organisation est intéressante et assez efficace.

A noter tout de même la faible signalétique indiquant l’accès au site, d’autant plus que les indications fournies au préalable par l’organisateur étaient minimales.

Par rapport au confort sur le site, le volume des haut-parleurs était bien trop fort. Il vaut mieux placer davantage de haut-parleurs, mais à un volume plus faible.

Le tremplin de Hochfirst d'une taille de 142 mètres, est l'un des plus gros tremplins de Forêt-Noire avec un PK de 125 mètres. Le record actuel du tremplin est de 145 mètres.

Sur le même site, se trouve également un tremplin plus petit, le tremplin Fritz Heitzmann (Fritz-Heitzmann-Schanze) d'un PK de 40 mètres.

2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee
2018: Première expérience au Titisee

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25 juillet 2018 3 25 /07 /juillet /2018 10:13
2018: La crête d'en-face

Habitués à sillonner la crête vosgienne principale autour du Grand-Ballon, nous sommes allés traîner nos godasses de l'autre côté de la vallée de Thann.

Au départ du col du Hundsrück (748m), nous avons grimpé au Thanner-Hubel (1184m), puis sommes allés à la ferme du Gsang. Par un joli sentier creux, nous sommes montés rejoindre la crête au Vogelstein. De là nous avons poursuivi notre chemin en direction du Waldmadt puis du Hundsrück.

Un jolie balade, au-dessus de la chaleur qui écrasait la plaine d'Alsace.

 

2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face
2018: La crête d'en-face

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18 juillet 2018 3 18 /07 /juillet /2018 17:30
2018: Fendeur de bouse

"Il y a longtemps maman m'a dit qu'un jour tu m’emmènerais découvrir le vtt. Ce grand jour est arrivé."

En effet, aujourd'hui j'ai initié Constantin au vélo tout-terrain. 

2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse
2018: Fendeur de bouse

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14 juillet 2018 6 14 /07 /juillet /2018 16:34

L'été est là. La Vie continue son chemin.

2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
2018: L'été est là.
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27 juin 2018 3 27 /06 /juin /2018 14:04
2018: Émergence

Voilà j'émerge...

Après cette longue période où j'ai été inaccessible pour mon entourage, où j'ai jonglé entre le travail et L'Alsacienne, je dispose à nouveau d'un peu de temps libre pour mes proches et pour me défouler.

 

2018: Émergence
2018: Émergence
2018: Émergence
2018: Émergence
2018: Émergence

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26 juin 2018 2 26 /06 /juin /2018 13:49
2018: La 3e édition est passée

L'Alsacienne 2018 est passée. Globalement, c'est une réussite.

Ma famille et mes amis étaient là. Je suis chanceux de les avoir: maman, Clo, Sido, Mr Speak, Jospeh, Philippe, Florence, Etienne, Danièle, Olivier, Fred, Guillaume, Mike, Huguette, Jack, Alexandra... Merci à tous! 

Rendez-vous le 30 juin 2019.

2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
2018: La 3e édition est passée
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20 juin 2018 3 20 /06 /juin /2018 18:04

Aujourd'hui gros "craquage". 
A force de travailler L'Alsacienne, j'ai eu besoin de prendre le vélo pour me mettre dans la peau de ces 2000 chanceux cyclistes qui pourront se défouler tout le dimanche sur ces merveilleux parcours.

Voici quelques images de ce que vous pourrez voir dimanche. C'est magnifique!

2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!
2018: Craquage!

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19 juin 2018 2 19 /06 /juin /2018 16:34

Vous connaissez L'Alsacienne cyclosportive, venez découvrir L'Alsacienne Kids!

2018: Venez découvrir...
2018: Venez découvrir...

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17 juin 2018 7 17 /06 /juin /2018 16:57
2018: Bonne fête papa

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17 juin 2018 7 17 /06 /juin /2018 16:37

Nous voilà déjà à moins d'une semaine de L'Alsacienne. On sera prêts.

2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
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2018: Le temps passe vite!
2018: Le temps passe vite!
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12 juin 2018 2 12 /06 /juin /2018 04:56
2018: Caresser les pavés.

Pour la troisième fois, accompagné de Stéphane, je suis allé caresser les pavés du nord.

Le 10 juin 2018, nous étions 1366 amoureux passionnés de Paris-Roubaix à prendre part à un des trois différents départs proposés, pour revivre quelques sensations de cette course cycliste légendaire.

Nous nous sommes élancés de Wallers directement dans la trouée d'Arenberg et avons fini à Roubaix par un tour de vélodrome.

C'est unique, c'est beau. Merci Steph!

Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon
Photos Tom's et André Tignon

Photos Tom's et André Tignon

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8 juin 2018 5 08 /06 /juin /2018 07:10

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7 juin 2018 4 07 /06 /juin /2018 06:22
2018: Échappée du mercredi soir

Ce mercredi soir, Clo et moi nous sommes échappés en Suisse à Reigoldswil le temps d'une grimpée.

Il faisait 23°C avec un ciel couvert et l'orage qui menaçait, mais nous sommes restés au sec et avons finalement eu de bonnes conditions de course.

La grimpée entre Reidgoldswil et Ulmethöhe passe dans des prairies, puis un peu en forêt et termine à nouveau dans des prés à presque 1000 mètres d'altitude. La route assez pentue par endroit est belle et en bon état. C'est une route interdite à la circulation automobile, donc les cyclistes y sont tranquilles.

Une petite échappée qui fait du bien!

 

Clotilde: 1ère Hobby Damen
Thomas: 6e Master Herren
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir
2018: Échappée du mercredi soir

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2 juin 2018 6 02 /06 /juin /2018 17:43

Le vélo, c'est vraiment fantastique!

Mes genoux blessés dans la dernière chute sont encore douloureux, mais vont mieux. Alors que je peine en marchant dans les escaliers, je peux pédaler et ai même pu faire deux courses ce week-end. Le vélo, c'est vraiment fantastique pour les articulations!

Samedi j'ai pris part à 16h01 à la grimpée Dornach Gempen sur une distance de 5,3 kilomètres pour 300 mètres de dénivelé positifs. Sans sensations, je termine en 16'25" (13e senior 2) au pied de la Schartenfluhe. La Schratenfluh est cette jolie falaise sur laquelle j'ai passé pas mal de temps à m'agripper au rocher calcaire.

Dimanche je me suis élancé à 10h39 sur le chrono de Chaniaz. Les 21 kilomètres de long avec 218 mètres de dénivelé positif m'ont permis de m'amuser et les derniers 500 mètres à 10% de pente m'ont permis de me défouler. J'ai eu du plaisir tout le long. La "machine" a mieux tourné que la veille et je n'ai pas ressenti mes genoux pendant la course (32'45", 5e plus de 40 ans).

Après une sympathique escale chez Myriam, j'ai récupéré notre maman et nous sommes revenus en Alsace.

2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
2018: Le vélo, c'est fantastique.
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2018: Le vélo, c'est fantastique.
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2018: Le vélo, c'est fantastique.

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